這4種常見食材竟是補腎良藥，連吃7天勝過吃人蔘鹿茸

溫馨提示：腎虛往往會對男性的身體造成很多的影響，不僅影響正常工作，也無法正常生活。因此發現癥狀及時治療是遠離腎虛的最好方法。

特別推薦（華大夫正陽湯）， 是專業補腎方法傳承，老中醫配製一人一方，隨著互聯網的發展，在百度就能找到，足不出戶見良醫，保障了隱私也醫好了頑疾。

功效如下：

改善腎虛，腎虧，尿頻尿急，促進血液循環

改善前列腺炎，性生活不和諧，提高精子質量，促進生育

改善睡眠質量，提高性感覺，免疫力和記憶力

1、補腎養顏有烏豆

烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮渣即可飲用。

2、多吃山藥錯不了

作為具有補腎作用的葯食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。

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3、沒事吃點枸杞子

枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄乾那樣嚼著吃就行。

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4、邊喝首烏茶邊補腎

山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。

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固本正陽膏

配方：生杜仲2兩2錢，甘草2兩2錢，紫梢花2兩2錢，生茴香2兩2錢，熟地2兩2錢，生附子1兩1錢，懷牛膝2兩2錢等等，共32味中藥合成，就不一一列舉、想了解更多的請到百度搜索（固本正陽膏）。

功效：固本正陽膏主治身體虛弱，夢遺滑精，偏墜疝氣，腰痠腿軟，男子氣虛，夢遺滑精，腰痠腿痛，泄精不固，陽器不舉，精神狀態低下等症。

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