前列腺最討厭的幾個壞習慣，戒掉一個，前列腺的壽命能延長好幾年

男性不僅是社會建設的主力，更是個個家庭的頂樑柱。前列腺對於男人至關重要，男人要想做一隻展翅的雄鷹，把要把前列腺相關疾病趕出男人的生活，不止是自己的願望，也是家人的期待

憋尿

憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發前列腺炎

擠壓

現在，越來越多的男性工作都是久坐不動的。但長時間的久坐不動或經常騎自行車使前列腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

性生活頻繁

缺水：正常人一天飲水需求約2000毫升，但是很多人認為不渴就不喝水，其實這是錯誤的，當感覺到渴的時候身體已經缺水了，這時候代謝上會有輕微障礙，容易引發前列腺病。

煙

吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其間絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受損害越大。

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