這一定是一篇你們等了很久的功課

原標題：這一定是一篇你們等了很久的功課

不知道大家那現在都多少度

成功換季的我一頭扎進了護膚的研究

今天我們來說一個你們呼喊了小半年的話題

斑！

每次你們留言我都回復：會有的..

所以這一定是一篇等了很久的功課吧！

其實斑有很多種，但大類是分為兩類的：①活性斑；②定性斑。

1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除。常見的有：黃褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，但只能依靠醫美祛除了。常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。

除了遺傳外，很多人都會以為斑的形成就是光照，其實不然，很多原因和長痘也是一樣的。下面就說一些生活總主要會忽視而引起的原因。

外部原因

1、必須是說了很多遍要抹防晒的原因：紫外線照射。

2、化妝品選擇不良、外界刺激的擦傷。

內部原因

1、內分泌失調、肝腎功能不全、造血功能差。

2、精神壓力大、心理受到強烈打擊。

3、新陳代謝慢、皮膚痤瘡等造成色素沉澱。

淡斑/預防的方法和痘印差不多，除了要保持良好的心情和優質的睡眠外，大家更關注的自然是護膚和調理啦！

外部注意

1、防晒！

這個在防晒專題中強調了很多遍，不管是下雨天還是晴天，一年四季都要抹防晒，至於怎麼選擇SPF值，可以查看之前的防晒功課。

2、保濕！

其實大部分長斑的寶寶都是干皮，因為乾性皮膚自然油脂分泌較少，內部水分鎖不住就阻擋不住風吹日晒，所以干皮寶寶一定要注意保濕。

3、清潔！

色素沉澱和新陳代謝差都是形成斑的原因，所以清潔一定要做好，偏干皮可以選擇溫和的單。

內部調理

1、如果說痘痘肌減少甜食和辛辣油炸食物的話，那長斑的寶寶就一定要避免酸性食物了，此類會減弱血液循環而影響新陳代謝，養成多喝水的習慣。

2、維生素E、黑芝麻等都可以重視一下，這些都含有豐富的鐵鋅等微量元素。孕婦的內分泌更混亂些，所以葉酸、維生素C更適合孕婦。

既然說了那麼多，那有沒有哪些自己護膚中就可以搭配使用的淡斑單品呢？下面就給大家馬幾個~

小貼士

先說一句：含有維生素C的單品請避光使用！

科顏氏淡斑精華

參考價：370RMB/30ML

對淡斑精華有關注的寶寶應該都知道這款吧，我寫在第一個其實並不是因為它多牛，而是我要來給你們提醒一下的。主打成分就是維生素C，並且是更耐吸收的小分子。提亮的牡丹根提取物+保濕的白樺成分。抗氧化修復的維E衍生物和薰衣草也是一把手，所以成分來看對痘印和斑點都很有效。

然而添加了促進吸收的乙醇，且還含有對各種印很奏效的剝落角質層成分→水楊酸，雖然是用作輔助的防腐劑，功能甚微，但大多數斑點膚質都是干皮，如果還是干敏皮，我不是特別建議第一瓶精華選擇這個。更適合那些用過其它的寶寶二次選擇。滴管設計，質地偏粘稠。

Dr.jart激光V7霜

參考價：160RMB/30ML

大家都知道，我對韓國的平價功能性護膚產品一向不是很喜愛的，不過這支軟膏還算是性價比OK了。因為我挺喜歡它家的BB霜，所以自己試用過這一支淡斑淡痘印的軟膏。主打成分是7種維生素：VA、B3、B5、VC、VE、VH、VF，所以對印和斑都有效。

功能性軟膏都不會很清爽，這個適合潔面後點抹在斑點/新生痘印處，這裡我要提醒一點大家，這支軟膏中含有不少視黃醇，所以孕婦！不適合！因為有維a醇的關係，所以敏感皮不要頻繁使用哦~

SVR Clairial蛋白精華

參考價：270RMB/30ML

舒唯雅是法國的一個小眾葯妝，以前推過它們家的去雞皮身體乳，這次推淡斑我就又想起它了..這個淡斑系列有精華和面霜，都是這樣的包裝哦！主打的是雙白微生物細胞的黑科技，抑制肌膚黑色素。而且有一個很貼心的，那就是配方是非光敏性的，所以白天也可以使用！

針管的設計很討喜，不會像其他一樣氧化或者滋出來，質地比乳液略粘稠一些。葯妝嘛就是溫和且更注重功效性，所以敏感皮也無需擔心啦~

Olay ProX淡斑精華

官方旗艦店價：339RMB/40ML

如果說痘印的平價機需要嘗試一下小白瓶的話，那淡斑更有效的就是ProX了，要知道寶潔做煙醯胺是不錯的，在平價中更是Olay扛把子啊，而煙醯胺是啥？？阻擋黑色素的源頭，所以Olay可不能放過~質地清爽且還有5%的維生素C，並且比較溫和啦！

Bella aurora小粉水

官方旗艦店價：168RMB/250ML

一談到淡斑好像就都是精華和軟膏，那這款粉水我這次就要推給你們了！來自1890年就誕生的西班牙國民葯妝品牌，口碑極好，而且我估計馬上也會火一把吧，畢竟新包裝粉粉嫩嫩的，價格也是屬於便宜大碗的類型了，適合一些平價黨~

不含任何添加成分，所以孕婦也可以放心使用。主打成分就是各種天然植物，抗菌舒敏的金縷梅、牛油果，每一滴就有500億的水分子，且蘊含活性祛黑因子，所以搭配一些精華簡直是省！

好啦，今天的推薦就到這裡了

大家一定要注意自己的調理

還有VC、VE藥膏可以去藥店買哦~

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