抱歉，你信了 20 多年的大姨媽「真理」，全是錯的

現在推薦好東西的公眾號實在太多了，看一陣子就覺得千篇一律，默默取關。

但有一個號我私藏了 3 年，一次也沒想過要取關，因為它花了好幾年時間專心研究好東西，買了價值幾十萬的實物做測評，積累了上千份的商品研究報告，還有理有據地告訴我類似導入導出儀沒啥用、沒必要談硅油色變之類的知識。

被我安利過這個號的朋友，也都說它真的超級有用，簡直是買買買的避坑指南。

這個號叫「清單」（ID：eqingdan）。

/ 避坑指南 /

看「清單」的避坑、闢謠文章很過癮，實用是一方面，還有它敢說真話，敢 diss 不良商家，而且能把複雜的事情解釋得很好懂，一看就明白。

比如各種大姨媽「真理」——大姨媽期間洗頭洗澡會影響「污血」排出、暖宮貼和紅糖水能緩解「宮寒」、月見草膠囊能緩解痛經甚至調整姨媽周期，不少其實沒有科學依據，一些產品甚至是我們交的智商稅。

在下面這篇文章里，清單就仔仔細細給大家扒了扒。當然，也有真的在姨媽期間有效的東西，想知道的話，就戳進去看看吧~

又比如，在一些商家宣傳下，很多人談硅油色變時，它給硅油正名：

毛孔堵塞、頭皮敏感、脫髮，這些算在硅油頭上的問題，目前並沒有任何一項研究能證實；而且，無硅油洗髮水的宣傳主要說的是溫和清潔、養護頭皮，但硅油的作用是讓髮絲順滑，兩者根本就不在一個評價體系里。

實際上，用有硅油還是無硅油的洗髮水，要「因發制宜」，你適合哪種，下面這篇文章里明明白白告訴你。

還有，當大家都在一窩蜂學 Ins 美圖裝修時，清單默默潑了盆冷水：別亂學！

倒不是說那些家居美圖真在騙人，而是它們呈現的效果，很多是為了抓住你的眼球，使用到生活中時，會有很多的問題。比如網紅水泥自流平：

看著美，但你要是沖著美選它，那就只能接受會開裂的結果，要是沖著價格，很遺憾，它的價格其實趕超實木地板。總結來講，就是：

文章里詳細分析了 4 種不要學的 Ins 家居美圖布置，很可能就有你曾經中意的那種吶！

/ 好物清單 /

避開了購物坑，可以省下冤枉錢。買對東西，也可以。

在「清單」看來，想不花冤枉錢，首先要了解自己的需求以及商品的特點，買最適合自己的。也是因為這個原因，「清單」很少給什麼東西瘋狂打 call。

其次，應該去投資那些真正能讓你生活品質得到提高的東西，在能力範圍內買最好的，而不是花一堆小錢買湊合。

它也會去扒大牌，讓你深入了解品牌、商品的歷史和知識，形成自己的消費觀：

/ 良心測評 /

讓我更加信任它的，是知道它花大力氣做測評這件事。可以說，它家的測評幫我省了好幾千的冤枉錢。

每次測評，它都會買齊市面上的熱門款、網紅款、大牌小牌各種代表款，而且全部真人實測。

我印象最深的是電動牙刷的測評，之前看別家做，都是拿牙齒模具或者雞蛋殼之類的測，只有它家是真牙入口實驗，真·牙菌斑挑戰，19 款電動牙刷，30 天真實視頻記錄，最後直接拔草了一個網紅款，至於是誰家的，你自己看吧：

除此之外，它還測過 27 款吹風機、16 款掃地機器人、15 款洗臉儀、6 款導入導出儀等等，一些日常生活里不可或缺的東西，它也測完之後再給推薦，比如化妝棉：

年底到了，它還特意總結了年度 40 大購物天坑，像是膠原蛋白抗衰老、羊絨衫起球問題等等，好多真的就是我今年踩過的血淚坑，不知道你有沒有中招呢？

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