小病不求醫，只需按脾經

脾是後天之本，氣血生化之源，它像住在我們身體里的一個「小神仙」，只要我們把它供奉好了，那身體出現點小病小災的，基本上就無葯自愈。

脾經上的多數穴位都是治病好手，對付一些常見的小痛小病可以說手到擒來。

崩漏，是除痛經外女性多發的一種病，這種病明顯特徵是經期長，經量多，發生這種病的患者，如不及時治療，十有八九會出現貧血，中醫認為，治療此病最主要的就是止血，十二經脈中，脾經有統血、防血外逸的功能，脾經上有一個隱白穴，它的止血功能可話首屈一指。

脾經

隱白是脾經的井穴，是脾氣的聚積地，只要刺激隱白，此處的脾氣就會像泉水一樣湧出，脾氣足了，也就能統血了，自然崩漏也就能止住了，此穴位於足大趾上外側，趾甲角旁開0.1寸，紅白交處。

對隱白進行操作最好的方法是「艾灸」，每天灸10-15分鐘，灸至周圍皮膚髮紅，自覺體內有一般熱氣流動為止，如果病情嚴重者，可以增加艾灸次數，每天早晩各灸一次，灸半個月，重者病情會明顯好轉，輕者基本可以治癒。

隱白穴

肌肉酸痛，我們每個人都有這樣的經歷，有時手拎過重東西，第二天起來就會發現胳膊肌內酸痛。

中醫認為，「脾主肌肉」，如突然間運動量増大，就會造成脾氣虧損，骨內出現酸痛，補脾氣是最好的方法，這時我們可以找到脾經的原穴-太白穴-，只要按它，能達到補脾的作用，從而使肌肉的酸痛感消失。

具體操作方法「仰卧或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位於足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）後下方赤白肉際凹陷處，這個穴位按摩效果不明顯，最好艾灸，把點燃後的艾條放在離皮膚3裡面之處，每天灸5分鐘，灸至皮膚髮熱為止。

太白穴

問：隱白穴、太白穴，還能治其他病嗎？聽說只要是出血都能用隱白穴來治好，是這樣嗎?

答：沒錯，我們常見的出血如鼻出血，大家只要艾灸或點掐隱白穴就能治好，點掐需用力一點兒，另外，隱白穴還能治慢性鼻炎，太白穴也是治胃痛的高手。

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