開春了,大家都想去野外挖些野菜回來吃,哪些能吃?有哪些食用兼藥用的野菜?
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03-24
春天來了,花兒開了,拿起鏟子奔向田野,挖些自己喜歡的野菜,嘗嘗春天的味道,它是大自然的饋贈。野菜無污染,營養豐富,清新可口,是很好的食材,很多野菜都具有藥用價值
薺菜。含有豐富的蛋白脂,脂肪,膳食纖維,碳水化合物,維生素等成分,具有和脾,利尿,清肝明目、可治療肝炎、高血壓等,可做薺菜水餃,薺菜包子,薺菜春卷等美味
生長在春樹上的一種頂芽,農村很多戶人家都種有,但是你也不好知道哪裡種有。營養是比較豐富的了,而且還可入葯。可以拿來煎蛋餅或者拌豆腐
小時候見過蒲公英,但是沒吃過。生怕它類似頂部的花飛進耳朵,傳聞會聾。這種野菜也是可以吃的,拿來炒食或者做湯都可以,還可以拌海蜇皮
總之,春天可以食用的野菜有很多,喜歡吃無污染綠色的野菜,不妨周末去鄉里看看,村邊,地梗,荒灘都會有,這些野菜健康無污染,吃起來鮮嫩可口
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