有魅力的女人都是如何提高情商？

原標題：有魅力的女人都是如何提高情商？

一、克服阻力

有時，生活中遇到的阻力會阻礙我們前進，而自己卻很難認識到阻力到底是什麼。朋友和家人與我們太親近，因而也不能對此問題有正確的認識和提供幫助。治療專家則可以幫我們客觀地分析問題並找出最佳的解決辦法，幫助我們正確地應對焦慮。

練習：如果你被未了的往事所困擾，請求助治療專家，找到最佳的解決辦法，擺脫往事的陰影，從而提高情商。

二、學習新技能

老狗學不會新把戲。---古代諺語

學習新技能的能力會影響到我們生活的其他方面。不管我們做什麼，自律、堅毅和忍耐力都是必不可少的。

練習：學項新技能，比如學做泰國菜，學說斯瓦西里語，把櫥櫃中塵封已久的巴松管拿出來學習演奏等等，你會從中享受到樂趣。

三、鍛煉神經

神經讓大腦更靈活以便接受任何的挑戰。---勞倫斯.卡茲和盧賓.曼寧

練習：給大腦一些新的刺激，比如帶耳機吃早餐，閉著眼睛發動汽車，早上醒來先聞聞香草或薄荷油，用不習慣的手刷牙。要不買本卡茲和曼寧的書，把他們建議的83種神經鍛煉法試個遍。

腦體結合：腦體之間的影響是雙向的，即大腦對身體和身體對大腦都有著重要的影響，每一個想努力提高情商的讀者都不應忽視這一點。

四、停止懷疑

不管世界是不是很奇妙，就讓它這個樣子吧。---克羅里尼.卡賽

練習：找到一種合適的宗教，像真正的信仰者那樣去信仰它。

所有的苦難都不過是上帝給予人的試煉。

五、留下一份遺產

接受痛苦，珍視快樂，解決遺憾，這樣就能得到最好的人生祝福——如果重活一回，我會走同樣的人生路。——瓊·邁金什托

如果能看到自己的訃告，聽到自己的悼詞，給自己守喪，會是什麼樣呢?你的訃告是怎麼寫的?致悼詞的人會怎樣評價你?守喪的時候他們會說起你什麼樣的往事?你將讓人們記住你什麼?更進一步，你將如何度過你的一生，這樣，當生命終結時，你回首往事，會說：「如果重活一回，我會走同樣的人生路。」

心理學家艾瑞克描述了我們人生必須經過的階段。人生的最後幾年這個階段是在不斷追求人生完美和對人生絕望之間掙扎中度過的。埃里克遜的意思是：如果我們活得很踏實，就不會在回顧往事時感到絕望。

練習：我能對生活所說的就是：看在上帝的份上，好好活一回吧!

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