高血壓患者千萬不能吃這4種食物,太危險了!
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03-25
高血壓患者千萬不能吃這4種食物,太危險了!
相信很多人對於高血壓都不會陌生,身邊的老人甚至是年輕人都會有高血壓癥狀。近年來高血壓的患病率也呈現出持續增長的趨勢。高血壓除了吃藥以外,飲食一定要注意,罹患高血壓的病人有什麼飲食禁忌?
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蛋糕
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蛋糕外觀漂亮,口感好,但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量,同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量,增加高血壓患者患冠心病的危險。蛋糕富含脂肪,常吃會增加血液黏稠度促使血栓形成,加快動脈粥樣硬化,增加糖尿病的發病率。
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瑤柱
瑤柱含有較多的膽固醇,多食會引起血膽固醇增高,加速動脈硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應少食。營養成分測定顯示雞肝含有大量膽固醇,不利於降低血脂,且會增加動脈硬化的程度,故高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。
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哈喇味的堅果
堅果中含有大量不飽和脂肪酸,儲存不當或長時間存放會產生酸敗現象,出現我們常說的"哈喇味"。堅果中的脂肪酸產生了酸敗,其有兩方面危害,第一方面是使堅果的味道變差,產生刺喉的辛辣味。另一方面堅果中油脂酸敗的產物,如小分子的醛類、酮類等還威脅身體健康。
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動物內臟
動物內臟含有大量的膽固朜,膽固朜會造成血管硬化,導致血管堵塞,影響血液就會使得血壓上升。平時應該多吃蛋白如(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)可幫助降壓。
※得了高血壓怎麼辦?讀完此文,高血壓不再可怕!
※高血壓患者的福音來了!這道美味降壓湯,每天喝一次,告別高血壓!
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