當代社會節奏如此之快我們如何放慢自己的腳步？
前幾天，朋友送了一本書名叫《蝸牛慢吞吞》的書給我，她在書的扉頁寫道:「願你在生活中也擁有一部分像蝸牛一樣優雅的生活方式」。
這句話，讓我覺得既逗趣又觸動。
在我過去的認知里，對於蝸牛這種遲緩的爬行方式，我從不認為它能跟「優雅」沾上邊，但看了這本書後，我覺得我有必要去刷新一下對它的定義。
在過去很長的一段時間裡，我的思維一直困囿在我媽從小對我說的:「手錶要故意調快幾分鐘，這樣才不容易遲到」的這樣一種無形的框架內，無法跳出，對此更是深信不疑，就像其它很多我們從小被教育的事情一樣，一直深刻記著。
所以，慢慢地，這樣一種「表要調快」的觀念悄無聲息地框住了我的思維。????我也漸漸慣性地認為做什麼事情都應該「快」，這種「快」才能讓我發覺到一種向上趨勢的苗頭。
現在事物的發展越來越快，這種「快」也讓如今的我們每一次在地鐵、火車站或者是機場，都變得行色匆匆。
朱贏椿老師說：人們的腳步太快了，沒有人注意到自己腳下會有東西。
確實如此，現在很多人，包括我自己在內，每天也會不自覺地追求「快速感」。現實中的我啊，每天打卡、上課、或者去兼職，永遠處在一種「忙」的狀態。這樣的行色匆匆能給我一種安慰的反饋: 我正在努力呀！
我十分羨慕我的一個朋友，他做事總有一種不疾不徐的自然態。
他有一個特別的嗜好就是，他每次去一個新的地方，都喜歡放棄更快更便捷的交通方式而選擇坐慢車。
說實話，我曾對他的這種行為十分不解，要是我，可以選擇飛機絕不會去坐火車。但其實我會有這種想法，更多的是因為我從未認真地去體會、去感受他所說的慢車的有意思，只是從我主觀的、慣性的思維去想坐慢車多無趣、多乏味啊！
他說:「火車一站一站停下來，每一站的月台(即站台)和地名，以及所有經過他眼眸的風景，都能給他全然不同的感受，這種感受妙不可言。這種方式讓他體驗到，「當可以快，而你卻選擇慢的時候，這才是一種真正的行的美」?。
不趕不急不躁，不疾不快不催，已然成為他優雅的常態了。
蔣勛老師的《品味四講》有這麼一段話:
「我們如果去國家公園或古代的園林里，所有的路都是彎彎曲曲的。為什麼彎曲，因為它要告訴你說，你到了這個空間不要匆忙，讓自己的步調放慢下來，可以繞走更大的圈子，因為這是你自己的生命。你越慢，得到的越多。」
這讓我想到自己的寫作，當遇到自己的瓶頸期的時候，當自己真的半天都進不了專註的狀態時，最重要的是讓自己「慢」下來。
這種適時的「慢」是一種反向的「快」，這種適時的「慢」也正是我們最能吸納東西的時刻。
所謂的那種生活中的易怒、急躁不安、一觸即發的緊張，其實都源於你每一個日子裡不斷加快的節奏，導致你最後失去了緩慢下來的能力。
時尚專家弗洛克在《享樂主義手冊》給出了幾條關於慢生活的有趣的建議:
· 找一把公園的長椅，坐下來，觀察生活
· 躺在吊床里看星星
· 無方向的散步
· 在完全寂靜中看一本書
· 在陽光下小睡片刻
· 在燭光中洗一次澡
我覺得這幾種慢生活的方式特別有意思，當你真的一直處在匆忙的狀態時，當你真的一直加速地生活快要窒息的時候，不妨去試一試這些慢生活的優雅方式，也許，你會有意想不到的收穫。
就我看來，往往是這些貌似浪費或者看起來悠閑的時光，能意料之外地給我們帶來許多從未有過的啟發，萌生很多讓我們驚喜的想法。
我相信你應該也和我一樣熱切地喜歡著木心先生的《從前慢》:
記得早先少年時
大家誠誠懇懇
說一句 是一句
清早上火車站
長街黑暗無行人
賣豆漿的小店冒著熱氣
從前的日色變得慢
車，馬，郵件都慢
一生只夠愛一個人
從前的鎖也好看
鑰匙精美有樣子
你鎖了 別人就懂了
最讓我們覺得動容的是那句——從前的日子很慢，車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個人。
我讀了不下百遍，十分簡潔、十分平凡的字眼，每每讀來，卻依然心有戚戚。
不知道你有沒有這種體會，在小的時候，總覺得時間過的好慢好慢呀，每年的生日都要經歷望穿秋水的等待才能等來，對新年的期盼亦是如此，尤其是快要過年的前幾天，恨不得把時針和分針拔快了，讓它們走得快些、再快些。
可是啊，當我們在掰著手指頭期盼一年又一年的生日和新年的同時，我們的節奏感也被一點一點地被帶動起來了。
我們的日子開始變得入不敷出，再也不能像小時候那樣睡到很晚才迷迷糊糊的從溫暖的被窩裡面爬起來，再也沒有大把大把的時間可以用來玩耍和揮霍。慢慢長大的我們開始要和時間爭奪時間，為未來謀劃未來。
我們要儘力在最短的時間內做最多的試卷，我們要在一定的時間裡考上最好的大學，我們的日子開始被塞得滿滿的，沒有一點點的縫隙。
雖然覺得還挺充實的，可是太快了，快到抓不住一點時間的尾尖。
明明感覺只是一瞬間，卻不知不覺已經長大了，不知不覺已經二十幾了......
所以現在的我啊，更喜歡讓自己的時間富餘一點，讓自己慢一點。
「慢生活家」卡爾·霍諾曾指出，其實真正的「慢生活」不是磨蹭，更不是懶惰，而是讓速度的指標「撤退」，讓生活變得更加細緻。
換我的話來說就是: 這是一種「蝸牛式」的優雅生活方式。
它緩慢但不拖延，遲緩但不停滯！
也曾幻想過我期待中的慢生活，拚命想要理出個輪廓，卻一直朦朦朧朧的，想不清晰。如果真要說個大概，應該是要讓自己的心慢下來、沉下去吧！
不一定要避開車馬喧囂，倘若自己真能將心慢下來，依然能在喧囂的外界下，專心在自己的心中修籬種菊。
希望我們能一併擁有~
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