玩手機看電腦最傷的不是眼？
每天看手機那麼久，你的脖子一定很難受吧？
我經常會寫「隨著生活水平的提高」而身體卻……
是呀，生活的越來越好，身體問題卻越來越多。
不用跪著掙錢，卻低下高貴的頭
如今封建社會成了歷史，解放了眾人的膝蓋，終於不用跪著把錢掙了。但如今我們卻被鎖在了一把椅子上，低著頭掙錢。
比西瓜還重的腦袋就這樣掛在脖子上，造成了巨大的壓力，日復一日，脖頸越發的痛疼僵硬，抬起頭便天昏地暗，雙眼昏花。低頭族進階成為了硬頸族。
震驚！95後小伙脖子竟然動不了啦！
每天找我諮詢問診的人很多，年輕的95後助理小徐為了保證讓我更好的接受問診諮詢，每天一早就扎到電腦前處理各種諮詢的接入與健康檔案的維護，這一埋頭就是一天，攔都攔不住。
昨天早上他上班，脫外套的時候突然卡住了，停留在一個很怪異的動作上。然後喊著脖子不敢動了。這一「稀罕」的場景馬上吸引了我的注意，通過檢查得知是小徐的頸椎關節錯位。
通過15分鐘的推拿按摩小徐的脖子可以活動了。又通過按摩風池穴等，緩解了小徐的痛疼與頭暈的癥狀。
頸椎良友風池穴足少陽膽經
先介紹一下風池穴，風池穴所在的經絡是足少陽膽經。本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴後，因受外部之熱，水濕之氣脹散並化為陽熱風氣輸散於頭頸各部，所以叫做風池穴，是一個壯陽益氣的穴位。
風池穴功效
年齡的增長讓頸椎問題隨之而來，但如今頸椎疾病已經不是中老年朋特有的專利，按摩風池穴對於緩解治療頸椎僵硬，痛疼有著神奇的功效。
主治：
風池穴主治的還有：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、落枕、失眠、宿醉等問題，看看這些問題是不是經常發生在你身上。
其他功效：
當然風池穴針對鼻炎，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，高血壓，精神病，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，蕁麻疹等皆有作用。
風池穴位置
作為患有頸椎問題的朋友，風池穴的位置不可以不知道。
風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。（或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。）
取穴方式：
大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。
輕按則有痛疼感或比周邊敏感則是
風池穴保健
那我們日常應該如何按摩風池穴呢？教你幾招「防身用」
1.保持身體正直，兩手拇指分別置於兩側風池穴，頭後仰，拇指環形轉動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反覆5次。
2.以兩手指羅紋面，緊按風池穴部位，用力旋轉按揉幾下，隨後按揉腦後，做30次左右，以有酸脹感為宜，此法能對安神催眠較為有效。
3.頭痛發作時，將大拇指按深深按在風池穴上，深按至指腹能感覺到深層的枕骨為止，用力向上方揉搓2秒鐘。休息幾秒鐘後再用力揉搓，連做3～5次，一般頭痛即可立即緩解、消失。每天進行1次，治療7天為一個療程。
偷懶小方法：人體頭部穴位較多，可以用木梳，或者是手指腹每天從前發跡向頭頂輕輕梳理，這樣能同時對頭部穴位按摩，有助於全身放鬆。
對於男士而言更應常梳頭，因為額部有前列腺的全息穴區，同時頭部的許多穴位有調神舒肝的功效。
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