它被譽為幽門螺桿菌的「剋星」，喝水時放一點，修復胃黏膜更養胃

幽門螺桿菌是導致慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍甚至胃癌等疾病的罪魁禍首。在我國已有超7億人感染上了此細菌， 而且感染幽門螺桿菌後，多數患者表現隱匿，無細菌感染的全身癥狀，也沒有胃炎的急性期癥狀。門診上，患者多以慢性胃炎、消化性潰瘍等表現就診。可見幽門螺桿菌雖然我們看不見，摸不著，但也要引起足夠的重視。那麼我們平時該如何防治呢？這裡小編就給大家介紹一些天然的小食材，它們被譽為幽門螺桿菌的「剋星」，經常吃一點，修復胃黏膜更養胃！

藍莓中含有豐富的花青素，這讓它能保護視力、預防疾病、助眠、預防衰老、強心抗癌之外，還能有效消滅幽門螺桿菌。眾所周知幽門螺桿菌是導致胃病乃至胃癌，和口臭的罪魁禍首，因此多吃藍莓干，有效保護胃部。

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現代生活節奏快，年輕人工作壓力大，飲食不規律，加上熬夜加班等因素，許多人胃都不好，對胃這塊講究的是一個「養」字，以食補來達到調理脾胃的目的。現代醫學證明猴頭菌有良好的藥用價值，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱的疾病，是開胃養胃的食療佳品。將其磨成粉，食用方便，更利於營養的吸收。

不少人有胃痛的癥狀，想要遠離胃痛，食療最有效，燕麥片營養素不但含量高，而且質量優，增強體力，對胃效果也很好。純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵粉，搭配的材料都很有利於身心健康。

桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。桂花茶維他命礦物質的含量很高，富含多種維生素和鉀，磷，鈣等礦物質元素這些都對腸胃有益。

薄荷是香草的一種，它散發出清涼芳香的味道，薄荷的莖和葉子有清涼的香味，含在嘴裡能清除口臭。讓你滿嘴都是薄荷的香味，清清涼涼的非常有感覺。薄荷有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用，還有保肝作用。長期以晒乾的薄荷葉用來刷牙，可以令你牙齒潔白和口氣清新。

蜂蜜是幽門螺桿菌的殺手，每天早晚各服用一次蜂蜜水對於消滅幽門螺桿菌有至關作用。蜂蜜營養豐富，潤肺、解毒、暖胃、改善睡眠、保護肝臟、護理皮膚，也是預防血管硬化、抗衰老的好東西。

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洋甘菊的殺菌作用很強大，尤其對付幽門螺桿菌，有很好的養胃功能，它還可以消除頭痛、滋潤肌膚、鎮靜、對抗失眠、收縮毛孔，尤其還有它的止痛功效，能緩解頭痛、胃痛、牙痛、神經痛。每天喝杯洋甘菊茶，減輕胃炎、腹瀉、胃潰瘍、脹氣、腸炎等症，對肝臟有很好的保護作用，還能刺激白血球的製造，抵禦細菌，增強免疫系統。

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茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能，適合急需養胃的人。丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，有調理胃寒胃虛，長期飲用可抑制幽門螺桿菌，調理脾胃的功效。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。

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