關於跑步的日子
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03-25
工作累到後背困的時候,總想摘掉眼鏡兒,戴著耳機去跑步,慢慢的跑著不停歇,耳機里放著那些喜歡的歌曲,周圍路過的人群,眼裡的景色,以及他人的旁白,這一切都在夜色下顯得更加的誘惑和迷人。春天要來了的時候還能聽到蛙叫聲,這個時候總能想起那句「聽取蛙聲一片」。那一刻會想停下來,感受當下生活的美好。告訴自己一定要經常出來走走,跑跑不僅可以放鬆身體還可以感受生活氣息呢。
去年天氣熱的時候開始晨跑和夜跑的。晨跑的時候認識了一個叔叔,只因為通過一條窄路時叔叔停下來禮讓我先過去,從此每次遇見都打招呼,原來人和人之間的緣分就這麼容易,只要有一個人走出第一步,就有了後來的故事。陌生人也可以從每天打照面,到後來點頭之交,再到後來見不到你會關心你遇到了什麼事情。後來很長一段時間,為了遇到叔叔竟然也能成了自己堅持晨跑的理由!
最初跑步的時候有同事作陪,後來因為工作調動,跑步只好一個人堅持。不能說不喜歡結伴跑步,但必須說結伴跑步只能是偶爾的不能是常有的事。總覺得每個人有自己的節拍和時間安排。結伴跑步就意味著有人要配合對方,再加上聊天你一句我一句的跑步,不如相約去散步呢。跑步還是應該成為自己的事情才好呢!
春天這個一切都發芽的季節,身體也應該要,燥動起來放鬆下才好啊!
※跑步會讓人顯老?跑對了才會越跑越年輕
※為啥跑步後肌肉酸痛,告訴你最快速的消除辦法!
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