它被稱作「神仙果」，專門清理肺部「垃圾」，常喝咳嗽不再有

生活在農村裡的農民朋友，對於野菜野果等都不陌生了，不少野菜野果都是過去當做充饑的糧食，不過如今隨著生活水平的提高，人們對健康越來越看重，這些野菜野果也成了不少人的保健菜或是保健果了，比如常見的薺菜、蒲公英、桑葚、刺梨等，都是深受人們喜愛的野菜野果，下面筆者給大家介紹一種比較少見的野果，它被稱作「神仙果」。

從外表看是不是很像百香果呢？其實這種果實不是百香果哦，而是叫做「羅漢果」，羅漢果在北方沒有生長，是南方農村裡的一種果實，主要分布在廣西、廣東、江西等省市的農村裡，野生的羅漢果主要生長在海拔300到1400米的亞熱帶山坡林下、河邊濕潤地段或灌木叢林中，因此在北方的城市或者農村裡是見不到這種果實的。

那麼為什麼羅漢果又被稱作「神仙果」呢？下面我們一起來了解下吧。

首先是羅漢果的營養價值，羅漢果含有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等多種營養元素，尤其是羅漢果種所含有的羅漢果苷這種甜味成分，它無毒、低熱量（甚至是不產生熱量）、高甜度、熱穩定性好，對於糖尿病患者來說是一種很好的甜味替代品。

此外，羅漢果最大的作用則是它的藥用價值，在中醫學種認為，羅漢果甘、酸、性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，而且據了解羅漢果基本是沒有副作用的，所以可以長期使用，在民間羅漢果也常被用來當做益壽延年、駐顏悅色的果實，還可治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁等癥狀。

羅漢果最常用的方法就是用來泡茶喝，常喝羅漢果泡的茶可以起到專門清理肺部「垃圾」，達到潤肺的效果，這樣可以起到預防和治療肺部疾病，使得咳喘等一些癥狀不再有。

筆者在查閱資料的時候還發現，其實羅漢果也含有豐富的維生素C，每100克新鮮的羅漢果中就含有維生素C400毫克到500毫克，所以飲用羅漢果還可以起到抗衰老、益膚美容以及降血脂和減肥的輔助作用，這應該算是愛美女性比較喜愛的水果了吧。

筆者提醒：羅漢果雖然沒有副作用，但是由於太甜，容易傷脾胃，因此可以常喝但是不能喝的太頻繁，另外對於體質極其敏感、寒涼的人來說，一定不要喝羅漢果茶，切記！

各位朋友，你們認識羅漢果嗎？歡迎留言交流哦！

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文/禾木報告

圖片/網路

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