掉發多，要少做5件事

日常掉發量50到100根屬於正常掉發量，超過這個數值就是不正常的掉發。

3看掉發是否增多

1、看看家裡的地板上，是否有大量的頭髮。我們的頭髮很細小，地方頭髮稍微多一點，往往都會超過正常掉發量。

2、看看家裡的地漏，日常洗頭是否會大量掉頭髮，只要看看家裡的地漏就能知道了。如果一撮一撮的頭髮在地漏那，往往也是超過成長數值。

3、看頭頂發量，頭頂發量變稀薄，與後腦勺的頭髮對比，明顯比後腦勺的頭髮細軟。這說明頭頂掉發嚴重，正常情況是一樣的，而不是變得細軟稀薄。

想要減少掉發，日常生活中要少做5件事

1、洗頭用溫和天然的植物洗髮水，如奧地利小綠柱藺花香茅洗髮水，經常使用人工化學合成物的洗髮水，裡面含有大量的S系清潔成分，會刺激頭髮、損害頭皮保護膜，加速掉發。而來源於天然植物的小綠柱藺花香茅洗髮水，裡面含有大量的天然植物成分，如藺花香茅、迷迭香、牛蒡根等等。這些植物具有促進毛髮新生、平衡油脂、抑菌等成分，能改善頭皮，溫和呵護頭髮。

2、養成良好的生活飲食作息習慣，日常生活中熬夜、經常辛辣油膩刺激性食物，會造成內分泌紊亂，造成頭皮油脂分泌旺盛，加大掉發。

3、日常洗頭的時候，保持水溫在40度左右，不宜過熱或者過冷，洗的時候要充分打濕頭髮後，再使用洗髮水。天然植物洗髮水可以直接抹頭皮，但如果是超市開架的普通洗髮水，一定要先在手上起泡後在使用。

4、不要總是綁頭髮，尤其是高馬尾。掉發本身就多，經常綁高馬尾會把頭髮拉緊，髮根被拉緊，容易加大掉發。

5、少吹拉燙染，吹拉燙染會造成髮根受損，頭髮變得乾燥易斷。本身掉發就多，建議少做損傷頭髮的事情。

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