現代最傷皮膚的5個生活習慣，很多人全犯了，你不長痘誰長痘！

不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止。不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。有理想在的地方，地獄就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成歡樂；從絕望中尋找希望，人生終將輝煌，在面對痘痘的時候亦是如此，這樣的話我們才能找到屬於自己的幸福！

現在這個處處是看臉的時代里，臉上長痘痘真的是一件很煩人的事情，讓人又氣又惱火的東西。而且臉上長痘痘的人最能體會到化妝品再好，在自己臉上也起不到什麼美容效果，那麼生活中那些不好的習慣會造成我們的皮膚長痘痘呢？

1、喜歡吃甜食：喜歡吃甜食而自制力不夠的話，就是造成痘痘成長的重要因素。糖分多的蛋糕以及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外花生、果仁之類的應該少吃。適當的運動對身體新陳代謝有極大的好處。

2、手習慣性的摸臉：不要把你的手往臉上磨磨蹭蹭的，這往往是造成細菌的最主要的來源，從而產生痘痘。所以沒事千萬不要摸臉。而頭髮的不潔有時候也會刺激臉上的皮膚，長出痘痘。

3、毛巾、被單、枕頭等等不能定期清理：很多朋友都很懶啊，毛巾、被單、枕頭之類很長時間都不會清洗。其實這些東西每天都在接觸我們的皮膚，細菌之類的東西，早就爬進了臉上的皮膚。而陽光是最好的殺菌工具、紫外線具有殺死細菌的功能，所以，被子也要經常曬的。

4、一天洗臉好多次：洗臉是清潔美麗肌膚的第一步，但是一天兩次就夠了，早上一次，晚上一次。或者是流汗比較多或者是臉上髒了的時候再洗就夠了。如果過度的清洗，就會把皮膚上的保護油脂洗掉，造成皮膚乾燥、對皮膚的傷害很大。這個一定要注意的。

5、卸妝卸不幹凈：有些MM會因為時間等各類問題，而對臉部的妝容沒有徹底卸乾淨，這是大忌。因為臉上殘留的化妝品會堵塞毛孔、長出痘痘。第二天早上也不可以只是用水清洗就好了，可以適度的去角質，替皮膚按摩按摩！

修復痘痘最好的方法就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，對皮膚也沒有傷害，而且還能解決痘痘問題！可千萬不要亂嘗試那些沒有任何科學根據的祛痘方法，可以掏寶搜索芭詩麗看看！

同時在修復痘痘的過程中，這些也是需要我們注意的

1、及時補充水分：足夠的水分會讓我們的肌膚更加有彈性光澤，同時水還能夠稀釋體液、加速新陳代謝、幫助人體快速的排出身體里的廢棄物。相反，如果身體里水分不足，那將會影響新陳代謝，毒素就會在身體裡面堆積，痘痘就會找上門來啦!因此，想要祛痘，那就要喝足夠的水!

2、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敵~這點肯定大部分美眉都知道的!特別是現在喜歡熬夜的人，黑眼圈都會特別嚴重~更不要說皮膚了，受刺激太多，上火，臉色不好，還會特別容易長痘！

3、定期清換床上用品：我們平時用的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，直接與臉部接觸，因此要時常保持清潔，定期清洗和更換，暴晒於太陽下，殺死細菌，使得細菌無法生長，預防痘痘。

4、多做運動：堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

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