大家好，我情感導師心動，心動戀愛學創始人

異地戀挽回男友，這些事你必須要做，之所以用如此肯定的語氣來建議你，是因為異地戀相對於在同一座城市甚至同一地方的戀情不同，更容易受時間和距離的影響，對於兩人的關係和未來更容易失去信心和勇氣。如果你真心想要挽回異地戀男友，就要以持之以恆的態度來面對這件事，並堅定自己的決心，這樣才能讓挽回事半功倍。以下解析哪些是挽回男友必須做的事，希望對你有所幫助。

一、調整心態

如果你說我已經堅定挽回的信心了，不管什麼挫折和困難都不會讓我後退，我會調整好生活狀態，積極地面對人生，那恭喜你，你的毅力可以讓挽回進行得更加順利。需要一提的是，挽回不是一蹴而就的事，所以在操作的過程中需要時不時反省，如果因為對方的反應不如你期待中那般反而更加冷淡時而覺得失落，因他的一句話一個眼神而歡呼雀躍以致於自亂陣腳，這些都不能稱之為調整好了心態。當你面對對方的時候，你有自己明確的目標，不會因為突然的驚喜和阻力而慌亂或者衝動，願意為了複合在對方面前維持好自己的需求感，這才是挽回應有的心態。

開始挽回的時候你肯定會思量，「好像現在他沒有我過得更好一樣」「他是不是以後不想再跟我有任何交集了」。請記住，那也只是他現在不想和你複合，並不代表著你們在一起並不幸福快樂。我很理解你會被很多影響你去複合的決心的事情困擾著，但是你想想，以後你們真的幸福甜蜜重築你們愛情的時候，那些所謂不適合的理由，都是天荒夜談罷了。所以，請用你的行動證明一切。你們是兩情相悅的，只是中間出現了考驗你們的艱難時刻而已。

二、分析原因

異地戀分手，最受折磨的往往是想要挽回的一方，但這並不意味著另外一方不會受其苦。分手自然是雙方都有責任，但既然你作為挽回的一方，就更需要思考你們分手的原因和審視自身的問題。很多女人都是仗著男友喜歡自己，利用自己的女性優勢拚命壓榨對方，不停地耍小性子，不停地「作」，最後把男朋友逼得忍無可忍提出分手，到這時候又開始「一哭、二鬧、三上吊」即使對方為了安撫你，暫時的答應繼續和你在一起，但是心裡已經對你失望透了，所以分手還是遲早的事。

三、做出改變

既然你的舉動無法吸引到對方的注意，不如從現在開始學會改變，提升自我，讓對方對你重新產生新鮮感，從而重新開始關注你。每個人都會有好奇心，特別是在分手後，對方會特別留意你過得如何，一旦發現你過得糟糕頹廢的時候，對方更加肯定當初的做法，分手是對的；而如果你過得比他想像中的要好，他反而會懷疑錯過你是不是會很可惜。利用這種心理，可以重新建立起你們的聯繫。

而所謂的改變，就是由外而內的提升。外在改變不外乎衣著打扮，整體形象的改變。改變外在的效果是最明顯和最直接的。好比一個人從傳統的馬尾辮變成洋氣的波浪卷，從樸實的運動裝變成時尚的國際范.....這些一系列顛覆以往的改變，是最容易衝擊到對方的視覺，建立新的印象，提升吸引力。氣質和修養是內在的最好詮釋，也是內在涵養的最直接體現。當經過一段時間的沉澱和積累，就可以讓對方在與你接觸過程中，感受到你最實在的改變。好比在適當的場合適當的時間那會心一笑，都能瞬間突破對方的壁壘，拉近彼此的距離。

四、聯繫對方

在挽回的過程中，會出現對方雖然目睹了你的改變，也開始重新關注你的情況，但對方就是不主動聯繫你，為什麼？也許他跟你在猶豫，聯繫你是不是會顯得自作多情？一段感情並不是說一定要男生主動才能促成你們的關係，所以，你應該主動出擊，聯繫對方。

通過共同的朋友圈了解對方的近態，並通過積极參加活動把握每次見面的機會；如果條件允許，你可以去他的個人空間，朋友圈逛逛點個贊，當他留意到訪客記錄那裡有你的身影，一定會想著你原來還有留意他的生活，如果有共同的群，也能夠在裡面多說話，讓他注意到。之後不管是他先聯繫你還是你先聯繫他，都顯得不那麼突兀了。如何主動聯繫對方又不顯得尷尬呢？先寒暄幾句，避開曖昧的語言，也不要去提舊事。如果對方心平氣和地和你說話，則是為你們重新開始創造了有利的條件。

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