自律的人,有多可怕
自律
(而自律,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。)
有人說成年後有兩種人,一種是成熟,一種是老。
而大多數人儼然已經成為後者。
年紀輕輕,卻總是怨天尤人,唉聲嘆氣;為現狀焦慮,卻沒有勇氣和毅力去改變自己;做任何事都是三分鐘熱度,堅持最多的事情就是堅持不下去。
整日抱著手機,微博刷到不能再刷,朋友圈裡的消息看了一遍又一遍;沒有特別的興趣愛好,周末只想宅在家裡吃垃圾食品看無聊的電視……
現在的你是否也像這樣:生活習慣凌亂,整日渾渾噩噩,為未來焦慮,但依舊毫無方向和意義地虛度時光。
曾經以為做人就要及時行樂,享受當下,可當懶散成了習慣,不自律成了生活的常態,我卻越來越痛苦,越來越討厭這樣的自己。
當懶惰慢慢吞噬內心,最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。
王小波說,人一切的痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。而自律,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
籃球運動員科比曾說:「你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎?」
他說:
「每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了,洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變;兩天過去了,黑暗依然沒有半點改變;
十多年過去了,洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變,但我卻已變成了肌肉強健,有體能、有力量,有著很高投籃命中率的運動員。」
你看,早起的人生真的賺翻了。
早晨的時間是很金貴的,思路是清晰的,適合學習,運動和思考,如果醒來後賴在床上翻來覆去,反而一整天都會頭昏腦脹,狀態不好。
一年365天,每天早起1小時,你就擁有了365個小時的高效時間。
作家村上春樹就有早起的習慣:
「寫長篇小說時,基本都是凌晨四點左右起床,從來不用鬧鐘,泡咖啡,吃點心,就立即開始工作。重點是,要馬上進入工作,不能拖拖拉拉。」
自律的人,往往有著極強的時間管理能力,即使工作再忙,生活再累,一切也都可以進行得有條不紊。
他們目標明確,每天、每周、每月、每年,要做什麼事,想達成怎樣的效果,都會做到心中有數。
自律的人,才能掌控自己的人生。
哲學家康德說過:所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。
而那些真正讓人變好的選擇,過程都不會很舒服。唯有你內心足夠渴望,你才有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。
不必強迫自己去過苦行僧般的生活,但你應找到適合自己,且能讓自己變好的生活習慣。
跑步,畫畫,寫字,做飯,健身,學英語……
很多事努力了也不見得會有好結果,但還是要堅信厚積薄發的道理,每天進步一點點,去感受自己生長變好的能力,去靠近那些看似遙不可及的夢想。
義大利作家卡爾維諾說:
「我對任何唾手而得,快速,出自本能,即興,含混的事物沒有信心。我相信緩慢,平和,細水長流的力量,踏實,冷靜。我不相信缺乏自律精神和不自我建設,不努力,可以得到個人或集體的解放。」
一個人若是不自律,任誰都救不了。
總欽佩這樣一種人,眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容,一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福。
如果不甘接受現在的平庸慘淡,不甘一生碌碌無為,那麼請從自律開始,改變自己吧。
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