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一日，一群還沒學會說話就成天黏在一起的姑娘們又聚在一起胡吃海塞，姍姍來遲的M剛到就發布了一個爆炸性的新聞，她計划下個月中旬結婚。此話一出，原本熱鬧的環境就被這突如其來的消息震驚的剎那間安靜下來，大家齊齊望向了她，她頓了頓說：沒什麼理由，和他在一起我的心很定，他讓我有安全感。

事實上每個人都渴望安全感。而現實中我們用大量的行為演示著安全感的缺失。比如，你會在意別人無意間說的話，想去靠近他人卻又不知該使用怎樣的表情和語言，也會突然的悲傷或快樂……

如何理解安全感？

我認為安全感就是相信自己可以接納恐懼的一種確定感，接受生活中隨時會出現的不確定性，認可無常才是一種自然的狀態。在心理學領域人類需求論中，安全需求僅次於生理需要，這也說明的安全感對於人類生存的重要性。自我的認識和接納可以加強安全感的程度，而悲觀自輕的人往往難以抑制自身的情緒。

缺少安全感的原因？

任何情況的發生都會有對應的原因，缺少安全感也是如此。我朋友的姐姐出生於富裕家庭，從小接受的是高等教育，她態度謙和待人溫文爾雅，加上顏值出眾，身姿優美，簡直是女神一樣的存在。可是她生活的並不快樂，甚至有些自卑，看不到自己的優點，總是異常嚴格的要求自己。我們都很費解她的狀態，後來才知道到原因是她有一個看重男孩輕視女孩的媽媽，為了得到母親的肯定她一再的苛求自己，卻始終不及弟弟在母親眼中的萬分之一。所以她在兒童時期受到了較為嚴重的心理創傷。童年經歷會對人的一生造成重大的影響，只有沐浴在父愛母愛的環境中，才能獲取充分的安全感。

源於自我的安全感

我們都渴望生活中會有這麼一個人，生病時他在床前陪伴，加班很晚不敢走時他在樓下等你，內心痛苦壓抑時她會給你一個擁抱…….因為安全感也是我們生存的一種基本需要。當我們缺少它時，我們便會尋找，就像肚子餓了找吃的一樣本能的尋找。

起初我們以為，杯子里有水，錢包的錢夠花，戀人常伴左右就是安全感，但是久了也會發現水不會自己流進被子，錢不會花不完，戀人即便近在咫尺也還是會覺得很遠。究其原因是，我們把自己的希望寄託於別人身上，沒有誰有義務以你為主。真正的安全是清醒的知道並不存在絕對的安全，而是有足夠的勇氣信念面對所有的可能。