小枕頭，大學問！寶寶的枕頭你選對了嗎？

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睡覺時不用枕頭總會覺得呼吸不暢，很多新手爸媽不禁擔心，不給寶寶用枕頭會不會不舒服呢？其實不然，寶寶小的時候頭部很軟，不宜過早使用枕頭睡覺。

那麼，問題來了，寶寶什麼時候可以開始使用枕頭呢？

大部分美國兒科醫生建議1歲以內的寶寶不使用枕頭，1歲以上的寶寶，如果沒有枕頭也睡的很自然很舒服，也沒必要馬上給枕頭。

大多中國醫生建議寶寶會抬頭，出現生理彎曲的時候（即3-6月）可以用枕頭。3個月後，寶寶頸部脊椎開始出現向前的生理彎曲，這一階段的寶寶平躺時的後腦勺和背部已經難以處在同一個平面上了，枕頭有助於保持睡覺時的呼吸通暢。

爸媽們興緻勃勃地準備給寶寶買枕頭了，苦惱的問題又來了，什麼樣的枕頭適合寶寶？

湊合給寶寶使用成人枕頭是萬萬不可的，成人枕頭較高，面積又大，長期使用會引起寶寶脊柱發育變形，造成斜肩、駝背等。

為了寶寶的健康成長，該花的銀子千萬不要能省則省。

枕頭高度

剛開始使用的寶寶最好選用高度在1~2厘米以內的枕頭，慢慢長大到七八個月時，可換至3~4厘米。

枕頭寬度

寬度與寶寶的肩部同寬最佳，隨著月齡增加可進行適當調整。

枕頭表布

棉布枕頭最佳，最好選用柔軟的白色或淺色棉布，以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚，引起過敏。

枕頭填充材質

柔軟、輕便、透氣、吸濕性好、軟硬適度的燈芯草、蕎麥皮、蒲絨作為填充材料的枕頭應是首要選擇，否則寶寶出現枕禿、過敏、感染等，就後悔莫及了。

嬰幼兒枕枕頭注意事項

1、光靠枕頭不能把頭型睡好看

枕頭的作用是為了讓睡姿更舒適，別迷信用某種枕頭來定頭型或矯正頭型。

枕頭不能決定頭型，更重要的是正確的睡姿。 1 歲之前，寶寶的頭顱骨縫還沒有完全融合，頭顱骨也比較柔軟且富有彈性，很容易受壓變形，如果寶寶習慣偏向一側睡覺，就很容易把頭睡偏。

2、不用專門選保健枕

不要盲信所謂的「高科技」保健枕，按前面提到的選購原則來就可以了。跟風購買，反而可能遇到偽劣假冒產品，有安全隱患。

3、枕具要勤換洗

寶寶新陳代謝旺盛，睡覺時很容易浸濕枕頭，加之溢奶、口水常流、枕頭極易滋生細菌，蟎蟲等，還可能誘發過敏性鼻炎、濕疹等。

枕巾、枕套、枕芯至少應準備雙份，最好能一星期清洗一次，並在太陽底下晾曬或烘乾。晾曬之後要注意拍打以除去死蟎及過敏原。

當寶寶醒的時候，多鼓勵他在家長的監護下趴著玩。

可以利用各種方法鼓勵寶寶轉頭注視不同方向。

隨著寶寶長大，頭型不對稱的問題是能夠自己恢復的，偏頭的表現基本不會持續到青春期。

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