它是「頭號吸脂王」，每天吃4粒它，可以刮油，體重悄悄降至2位數

現在的年輕人不愛運動，很容易肥胖肚子大，減掉脂肪需要堅持，胖胖的身體不僅影響形象，最關鍵的是對身體健康也存在著影響。想要減輕體重。首先我們先來看看為啥你這麼胖呢？下面這些導致肥胖的因素，你佔了幾個？

愛吃油炸食物

炸雞、薯條、或鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等，都是外面裹了一層厚厚的油炸麵糊，雖然增加了口感，卻吸收了過多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。

不運動

運動量比較大的人就不容易肥胖，這是因為運動消耗掉了很多的熱量，運動量比較小的人就比較容易出現肥胖。所以想要減肥運動是一個非常重要的因素。

社會環境的影響

長期性的壓力以及睡眠不足會導致肥胖的發生。不健康的生活方式引起，越來越多人傾向於快餐，對於高脂肪、高熱量的油炸食物也越來越受人們喜愛。這些不健康的飲食方式也是導致肥胖越來越流行的因素

它是「頭號吸脂王」，每天吃3粒它，可以刮油，體重悄悄降至2位數！

不知道聽說過"辣木籽」沒？在國內很受歡迎的辣木籽，從印度進口，是天然的減肥藥物，有著「減肥聖葯」之稱，有很好的效果，能刮油消脂。雖然味道有點苦，但堅持泡水吃，有很好的瘦身效果。

辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然後是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養，也更容易堅持吃下去。

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