吃蘋果就能減肥？想啥呢，北京寶媽不忍產後肥胖，減肥30斤
你是否也經常聽說可以通過吃蘋果來減肥，我之前就是通過一位寶媽的分享，也試過一段時間但是沒能瘦得下來。產後肥胖是所有寶媽們心中的痛，而僅僅通過吃蘋果就想減下來，確實好不現實。好在我後來換了個方法，成功減肥30斤！產後減肥難不難，關鍵就是看方法，我來自北京，90後寶媽一枚。
我一度因產後身材胖得嚴重走形而焦慮過，生怕瘦不下來而胖一輩子。懷孕前我可是怎麼吃都不胖的體質，特別記得以前上學的時候，我可是班上出了名的吃貨，而且還從不用擔心發胖的問題。
也正因為這樣，我在整個孕期都沒怎麼控制過飲食，一直都是想吃就吃。直到生完孩子我才有點發矇，開始以為孩子大導致我的體重大，結果孩子很標準，而我自己卻因為營養攝入過量導致體重嚴重超標。
有一次同學聚會，大家對我的發胖行為表示不解，因為一整晚我就沒有怎麼動過筷子，我告訴他們我在採用蘋果減肥，其中一位學醫的同學差點笑掉了大牙。她不僅笑我曾經號稱干吃不胖的體質也能發胖，也笑我居然想通過吃蘋果就能把這幾十斤肉肉給瘦下來。
事實上開始一段時間還確實有體重變化，但是之後卻再也沒有變化過。我之前認為是要堅持的，後來才知道，原來這只是簡單的脫水，並不是減肥。怪不得當時皮膚不好，心情也很差，就連頭髮都開始乾枯大把大把脫落了。
方法其實也很簡單，只是將早晚飯換個吃法，然後也沒啥副作用，只要能堅持就可以瘦下來。對於我來說，怎麼也得嘗試下。早晚就吃這個食品，午餐還是正常吃飯，平時要多喝水。另外，每天繼續保持45分鐘的快走習慣。
這次的減肥明顯感覺不一樣，沒有任何的不適，也沒有愛發脾氣的情緒波動，但是體重卻變化的好快。第一個月就瘦了8斤多，腰圍小了，臉上的肉都感覺少了。前後也就是4個多月的樣子，成功減肥30斤。
對於寶媽來說，產後發胖並不是胖下去的理由，我們雖然沒有必要在哺乳期就一定要瘦下來，但是一定要趁早減肥，否則胖的時間越久越難瘦下來，而且皮膚撐得時間越長越難恢復。當然，別看方法簡單，只是將早晚飯換成吃這個名為康倍琪的食品，淘寶上就有的，但是效果真的好棒！不過，確實應該感謝下北京的這位醫生，沒有她的指導我還在繼續啃蘋果呢。
