產後第一次做「那件事」，有3大注意事項，不知道會害了自己！

產後第一次做「那件事」其實並不是想像中的那麼簡單，有的時候這幾個注意事項如果不注意的話，很容易受到傷害的是產婦本人，有的還是終生性的，所以千萬不能忽視。

第一：選擇合適的時間

一般坐月子差不多30天或者42天左右，從中醫的角度來講，其實6周左右，身體的臟腑才會恢復到原來的位置，所以42天左右的時候，媽媽們一定要去產檢，看一下子宮的恢復情況，以及傷口的恢復情況，如果都比較好的話，那麼就可以AA了，但是如果媽媽身體還會有一些其他的不適應的癥狀的話，一般建議最好2個月以後，這樣也可以讓臟腑和子宮恢復到比較好的狀態。

第二：注意避孕

很多時候大家經常聽到說生產後，還在哺乳期的媽媽的話，是不需要避孕的，因為不會排卵，這個其實是錯誤的，哺乳期的媽媽其實也會來月經，月經來的早的人數也挺多的，所以一定要注意避孕，以免再一次懷孕給身體和子宮帶來負擔。

第三：情緒穩定

情緒穩定的話，主要是指產婦的自身身體的感覺，如果有一些不太好的情況的話，也需要保持正常的心情。特別是產後第一次，很容易碰到陰道鬆弛的癥狀，因為不管是什麼生產方式的女性，生產後陰道都會鬆弛，所以媽媽們也不要太過有精神壓力，42天以後要抓住黃金修復期，鍛煉盆底肌力。

所以產後第一次的話，這3大注意事項，媽媽們要多加的注意，不要因為一時的衝動而給身體帶來一定的損害。

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