這些錯誤的降糖認識，會讓你的血糖越來越差，一定要避免！

我們很多人打著睡前的胰島素，結果第二天早上空腹血糖還高。為什麼？就有可能出現了反應性高血糖。

特別是你發現你從16個單位的胰島素量，已經打到了36個單位的胰島素，你的空腹血糖不但沒有降下來，反而越來越高的話，你說你這個空腹血糖高是什麼？是反應性高血糖。

但是你如果沒有這個意識，你只會一味的加胰島素，而你加的胰島素越多，你空腹血糖反應得越高，你空腹血糖反應得越高，代表著你體內升糖激素分泌量越大，那你的升糖激素越多，你白天的血糖就根本無法控制。結果你會發現你胰島素用的越多，你的血糖反而是越來越高。

為什麼？就是因為你用胰島素，導致了你身體分泌大量的升糖激素，在對抗你打的胰島素，是你身體的本能反應在對抗你的藥物。那你想想看，你身體都在對抗你，你怎麼能把血糖控制好。

第四，我們很多朋友一看自己吃藥，沒有把血糖控制好，就開始嚴格控制飲食，自己吃著葯的情況下，居然晚餐不吃主食，而且是大量運動，結果適得其反，導致了反應性高血糖。

他們經常會跟我說，葉梁老師，你看我吃了葯了，也運動了，晚上我連主食都不吃，為什麼我第二天早上的空腹血糖上12了？

我說，你這就是自己導致的反應性高血糖。

第五種情況，就是藥物使用不當，導致了反應性高血糖。我們很多人打胰島素，不知道這個打胰島素啊，你如果用得不當，就會出現先低血糖，後反應性高血糖。

前不久，有一個朋友她打胰島素，怎麼打呢？早上8點鐘醒過來，自己先把降糖葯吃了，然後打上胰島素，跟著睡覺。

為什麼？不想起床，不想吃飯，但是又不敢停自己的葯，怎麼辦？先把葯吃了，先把針打了，到了11點吃中午飯的時候，這個時候才開始吃飯，吃完飯以後，一看那血糖上了26了，為什麼？出現了嚴重的反應性高血糖。

如果你吃的促泌劑，如果你打著胰島素，你一定要在打完胰島素，吃完促泌劑以後，正兒八經的吃一頓飯，千萬不要把這頓飯給省了。

如果你省了這頓飯，你到下餐飯之前，你會出現嚴重的反應性高血糖，就算你下一餐餐前的血糖並不像你想像的那麼高，比如才8.5，但是你的餐後血糖會升得非常高。

因為那個時候，你的身體一方面要對付食物進來的葡萄糖，另一方面還得要對抗你的升糖激素。在這兩個因素共同作用下，你自己分泌那點胰島素根本不夠用的。

第六點，我們很多人沒有好好的控制體重，導致了胰島素抵抗嚴重。

我們很多人很胖，脂肪細胞過多，還有嚴重的脂肪肝。那這種情況下，你是有很嚴重的胰島素抵抗，你就根本沒辦法通過藥物或者自身的胰島素把血糖控制好。

所以很多朋友經常給我發自己的檢測報告，餐後血糖16，但是他的基礎胰島素和胰島素釋放試驗表明他的胰島素量並不少。但為什麼他的血糖還那麼高呢？就是因為他太胖了，他自身的胰島素抵抗太嚴重。

（欲知後事如何，請看明日文章）

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