天津80後寶媽減肥也瘋狂，4個月減掉30斤，皮膚亮了，斑也淡了

自從解決了產後肥胖這個困擾我多時的難題，身材恢復後人也自信了，就連皮膚都亮了，斑也淡了！難怪寶媽們都在努力的減肥，原來福利有這麼多。雖然減肥之路並不是那麼一帆風順，但是只要方法對，減肥還是很容易成功的。4個多月的時間成功減肥30斤，我來自天津，一位從不服輸的80後寶媽。

到了我這個年齡才要孩子本身就有點晚，再加上我選擇的是母乳餵養，所以一直在孩子徹底斷奶後才正式開始減肥。雖然我也有過打算，在產後六個月就開始減肥的，但是家人都不是很支持在哺乳期減肥的，沒辦法。

可能是職業的原因，我對產後身材走樣患有嚴重的焦慮症，一直擔心就怕再也瘦不回去了。我的擔心並非沒有道理，身邊有好幾位同事就是因為這個而辭去工作的，我不希望這樣，所以在減肥這個問題上我從不含糊。

開始的時候為了追求減肥效果，我採用的是節食減肥，也就是不吃晚飯。當時我就在想，不吃應該是來得最快的。但是結果並不是我所期望的那樣，白天要工作晚上要看孩子，一天下來累得要死晚上還得忍受飢餓。

因為前期確實看到了體重的變化，所以我一直是靠意志在堅持著。但是那段時間日子過得很遭罪，皮膚暗淡無光澤，頭髮乾枯大把大把脫落，例假也不正常，關鍵是情緒還波動大，易發怒。為此，我還把家人和同事都給得罪了，整個人都感覺遊走在崩潰的邊緣。

這樣減肥值得嗎？他不解的問我，我是不管是否值得，我都要必須瘦下來！但是後來體重再也沒有下降過，我甚至想過要再少吃點午餐。直到有一天早上起床，明明人醒了但是無法控制自己的身體。我知道，出問題了！

沒辦法，繼續折騰下去不是減肥而是減命！於是我便向天津這邊一位營養科的醫生進行了求助，在她的幫助下得以成功減肥。她告訴我說，節食不僅不減肥，而且還會對身體造成傷害，前期體重的變化僅僅是脫水造成體重變化的假象而已。對此，她讓我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上就有的，然後午餐還是正常吃飯，平時要多喝水。

方法就這麼多，剩下就是自己的堅持。因為這次減肥比較容易，全程沒有一點遭罪，所以感覺一點也不辛苦。第一個月就讓我瘦了8斤多，當時我激動的連眼淚都流了出來，想想之前節食所遭的罪，為自己感覺不值！

減肥難不難，關鍵是方法！也就是4個多月的樣子，成功減肥30斤，比懷孕前還要再瘦些。重慶這邊的同事經常調侃我，說總算瘦下來成功晉級為辣媽了。雖然這一刻來得有點晚，但是很值得！

當然，在我成功減肥的同時，我並不希望你重蹈我的舊轍，雖然早晚只是吃這個名為康倍琪的食品，淘寶上也有的，但是效果真的很好！最後祝天下所有的寶媽們，早日擺脫產後肥胖之苦！

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