看到這種野草，別去「踩」！挖點回家，用來泡水喝，養肝又護肝

在我們的生活中，有很多常見的食物，看上去雖然不起眼，但是可以用來食用，營養豐富，對身體也是特別好的。比如說在鄉下，會有各種各樣的野草，平時大家可能不會注意到，但是它們的營養價值可不小了。尤其是有這麼一種野草，用來泡水喝，對肝臟是有好處的啦!當我們看到這種野草時，別去「踩」!挖點回家，用來泡水喝，養肝又護肝!

這種野草，就是「蒲公英」!說到蒲公英，大家應該都比較熟悉吧?蒲公英被列為「葯食兩用」的植物，是中醫常用到的中草藥，不僅能夠養肝護肝清肝毒，尤其是對酒後引起的肝損傷有幫助，還能夠祛火消炎、清熱解毒等。

雖然說蒲公英是一種很不起眼的「野草」，但是把晒乾的蒲公英用來泡水和，能夠幫助清熱解毒。如果很多人都愛喝酒抽煙，熬夜啥的，所以體內肝臟毒素比較多。而蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化的產生。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

蒲公英雖然是一種野草，但是用來泡水喝，有增強免疫力的作用，通過長期服用蒲公英，可以排解肝毒，增強肝臟免疫力，增強肝功能。常喝蒲公英茶能防結石，蒲公英能利尿消腫，排肝毒，養肝護肝!蒲公英最擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果有很好的作用。對脂肪肝、酒精肝和肝硬化癥狀都有較好的緩解效果。蒲公英性平味甘微苦，所以說，看到這種野草時，不要去踩它了，挖點回家，用來泡水喝，能幫你養肝又護肝呢!

蒲公英的營養豐富，用來泡水就可以喝。野生天然的蒲公英根，喝起來味道會更好，而且帶根的蒲公英對肝肺更加好。這蒲公英被稱為「藥草皇后」，蒲公英的根好處非常的多：清熱解毒，養肝護肝等。

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