猝死發生前，4個奇怪徵兆會不斷出現！你卻沒察覺

生活中如果不注意飲食和生活的調節，很容易導致心臟的各種異常表現，嚴重的情況下，可能會出現猝死。大家要了解一些常見的猝死徵兆和誘發原因，然後調整好自己的生活習慣，預防這些癥狀。

哪些是猝死的誘發原因？

1、抽煙喝酒

酒精能導致人體的心率跳動加快，血壓升高，如果在短時間內攝入大量酒精，不僅會導致酒精中毒，還會出現心血管的疾病，嚴重的情況下，容易引起心臟衰竭。

2、肥胖

人們的生活條件越來越好，飲食和營養也能得到有效的保障。但很多人不注意飲食，經常暴飲暴食，常常導致肥胖症。如果經常如此，大量的脂肪擠壓血管，可能造成心血管的疾病，心肌梗死和猝死等等疾病更容易發生。

3、血脂血壓失調

高血脂、高血壓、高血糖等人群很容易造成猝死的癥狀，另外，三高的患者的血液粘稠度往往比正常人高，容易形成血栓，導致血壓不穩定，如果出現了外界的刺激，血管容易破裂，造成血管堵塞或者是心肌梗死的問題。

猝死的徵兆有哪些？

1、近期頻繁出現胸悶

突然出現胸悶，休息即可緩解，但會反覆發作，這種癥狀可能是冠心病，也有可能是猝死的前兆。突然出現胸悶的癥狀，預示著粥樣硬化，血液循環不穩定，有可能出現血管破裂，引起急性心肌梗死的風險。

發現有類似的情況，應該儘快到醫院檢查，必要的時候需要藥物或手術治療。

2、心慌

心慌往往導致心跳加速，心律失常。儘管大多數心律失常的癥狀不會對身體造成影響，也不會引發猝死。但如果這種癥狀頻繁發生，有可能產生室顫，甚至引起猝死的風險。

而且老年人常常出現房顫，伴隨心臟傳導疾病，長期不治療，可能會引起室顫。所以如果頻繁心慌發作，要馬上到醫院檢查。

3、心跳過緩

如果心臟跳動太慢，容易引發心臟停搏，長期如此，可能發生猝死的現象。而這種癥狀隨著年齡的增長，越來越頻繁。

所以老年人要注意，如果發現心跳過緩的癥狀，要及時到醫院監控血壓心率的情況，如果發現了血壓偏低或者是心率過慢，可以在醫生的幫助下進行調整，避免猝死的現象。

4、暈厥

在生活中如果突然出現了暈厥的狀態，導致心跳突然減慢或停止，腦部供血不足，可能是猝死的前兆。

上面介紹的就是猝死的原因和徵兆，如果發現自己有類似癥狀的話，要及時到醫院了解具體的病情，然後再進行有效的預防。平常要懂得一些猝死的誘發因素，調整好自己的生活狀態，避免出現這些癥狀。

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