吃過老公做的早餐,兒子天天盼著有剩餅,三天不吃饞得慌,服了!
一日之計在於晨,早餐對家人的健康非常重要。平常日子裡我要早起鍛煉身體,所以早餐都是晚上用電飯煲預約粥,電蒸鍋預約蒸芋頭、山藥、紅薯、雞蛋之類的,小兒子喝粥的時候再舀上兩勺肉鬆,基本上營養也就齊了。
而周末的早餐基本都是老公來做,老公做飯最大的優點是剩食材巧利用,就是我家的烙餅吧,每次都得多準備出來兩張,為啥呢?剩的炒著吃啊,這是老公的拿手做法,用圓白菜和雞蛋來炒,那叫一個香哦,吃一輩子都不夠,兒子更是三天不吃就催爸爸做,直說饞。
炒餅配粥,最牛的早餐,趕緊學來做給家人吃,簡單快手、營養豐富哦!
【圓白菜炒餅絲】
食材:自家烙的大餅一大張220克,圓白菜120克,蔥花少許,味極鮮醬油1勺,鹽適量,植物油適量
做法:
1 備好食材。
2 大餅切絲;圓白菜切絲,泡水洗凈,控干水備用;雞蛋磕入碗中並打散
3 炒鍋放植物油,油溫6成熱,倒入雞蛋液,兩麵攤好剷出備用
4 利用鍋內余油,放入蔥花爆香
5 放入圓白菜,加味極鮮醬油翻炒
6 把大餅絲碼在圓白菜絲上,改中火,蓋上鍋蓋燜一會
7 鍋底已經沒有湯汁就可以翻炒均勻
8 加鹽調個味
9 餅絲鏟到四周,中間放入攤好的雞蛋,用鏟子杵碎,開大火反覆翻炒
10 餅絲柔軟並且表面油乎乎,即可關火裝盤
寶媽小貼士:
1 植物油一次性倒多一點點,用過攤雞蛋的油再煸蔥花才能出這個炒餅的香味
2 圓白菜泡水後水份更大,餅絲碼上面並蓋蓋燜一會,就是用圓白菜的水汽把餅絲蒸軟,使餅絲的口感更好
3 到步驟7的時候要勤觀察,別糊鍋。湯汁還剩一點點或者剛好沒有是最好的
4 攤好的雞蛋里還含有一定的植物油,把雞蛋在鍋里杵碎就是釋放出多餘的植物油。然後開大火反覆翻炒,1個是把餅絲里多餘的水份炒出,以免餅絲軟塌塌的,2個是把雞蛋里出的油能裹在餅絲上
5 在外面買的大餅也可以這麼做,味道是一樣的,但是鹽要控制好,外面買的大餅一般都有鹹味
※葷素燉一鍋,我家冬天最受歡迎的吃法,湯香味美不油膩,一頓全掃光
※春天要常做這菜給家人吃,五元一把,殺菌不愛生病,健胃吃啥都香
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