杏鮑菇和它做,簡直香死了!上桌就沒,老公說明天做兩盤
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03-25
周末了,飯桌上就得豐盛一些,除了兒子每周必吃的魚,其他小菜自然也是少不了的。
昨晚老公和孩子就嚷嚷要吃前兩天做的杏鮑菇炒蘆筍,說饞了,我直笑,那道菜是利用家裡的剩食材順手搭配的,竟還成了搶手菜,這還不容易,想吃就做唄,反正簡單又快手,炒下一道菜的時候一看竟吃沒了,這真是神速啊,老公說看樣子明天得來兩盤了。
杏鮑菇,常吃無副作用,越吃身體越健壯,並且還能抗癌、開胃、排毒,女人吃更是好,能改善皮膚暗沉,小臉有光澤。
蘆筍,它可是防癌之王,孩子吃還能促進大腦發育。
【杏鮑菇燒蘆筍】
食材:杏鮑菇90克,蘆筍70克,去皮五花肉100克,蔥薑末少許,味極鮮醬油2勺,鹽適量,植物油適量
做法:
1 備好食材。杏鮑菇洗凈,蘆筍洗凈
2 杏鮑菇切片;蘆筍切長段;五花肉切片
3 炒鍋放油,油溫4成熱,放入五花肉片中小火翻炒至變色,放入蔥薑末炒香
4 加入味極鮮醬油調色,放入杏鮑菇片翻炒
5 加入適量清水,大火燒開
6 水份塊耗干,放入蘆筍翻炒
7 加鹽調個味,翻炒均勻即可關火
寶媽小貼士:
1 杏鮑菇和五花肉放水燒一下最好吃,杏鮑菇吸足了肉湯,又香又筋道
2 後放鹽更健康哦
※豆腐,我放點它一做,香嫩,越吃越愛,大人孩子都說一頓沒吃夠
※這肉咋吃都不胖,大人長勁孩子長個,我只用3分鐘,嫩滑香有竅門
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