肝不好的人，別怕！多吃5種鹼性食物，養肝更護肝，遠離肝病

肝不好的人，別怕！多吃5種鹼性食物，養肝更護肝，遠離肝病！肝臟是我們人體內最大的解毒器官，若肝臟出現問題，就會引起想一系列的病變。黑蒜對保護肝臟起到一定效果，減輕肝臟的解毒負擔，還能增強體質，在忙碌的生活中很多人都不注重自己的身體，平時可以多多吃黑蒜，有利肝臟健康。

苦蕎茶具有保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，堅持一段時間，肝功能就能得到明顯的改善。

蜂蜜是純天然的營養滋補品，對於人體健康非常有益，常喝蜂蜜水，可以有效的補充身體營養。蜂蜜還對肝臟具有益處，常喝蜂蜜水，能夠有效防止脂肪肝的形成，非常適合中老年人飲用。

如果長期熬夜，人體免疫下降，毒素增加，氣血運行減弱，肝臟負大大增加，多吃辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝臟的保護有極其中藥的作用。

辣木籽可促進人體宿便排除，身體不留毒素，可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，吃過幾次之後就會又很好的改善哦！

葛根在中藥的藥理上的作用是提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積，而酒精是通過肝臟代謝的，所以葛根不僅可以解酒，並且由此達到養肝的功效。除此之外，葛根最能解酒，喝酒前喝一點能防醉，喝醉後也能解酒。

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