我們的皮膚為什麼會幹燥？如何做好皮膚保濕？

我們的皮膚為什麼會幹燥？

皮膚中的水分是哪裡來的？是我們平時吃的食物或喝的水裡的水分經消化系統吸收後，通過血管輸送至真皮層，再供應到了表皮層。因此，飲水不足也可導致皮膚乾燥。

現在你該明白了，宣稱可以通過外用的方式為皮膚「補水」的化妝品，只是商家的廣告而已。皮膚是很難通過吸收外界的水分來保持水潤的。

那皮膚為什麼會幹燥、脫皮皸裂呢？這是因為皮膚的持水能力不足，以及皮膚內的水分散失太快。

通常情況下，皮膚最外層的角質層會穩固整齊地排列，角質細胞之間有角質細胞間脂質，可以穩固角質，與角質層形成保護屏障。同時，毛孔內的皮脂腺會分泌皮脂，與汗水混合乳化後，在角質外形成一層疏水薄膜，並能滋潤角質層，讓角質層柔軟、排列整齊，使保護屏障更完整。

但是，如果角質層乾燥萎縮，排列紊亂，就無法有效留住水分，要是再加上皮脂分泌不足，水分蒸發的速度就更快了。這時皮膚就會出現乾燥問題。

如何做好皮膚保濕？

要做好皮膚保濕，就需要在皮膚表面形成封閉的薄膜。

不過，在討論成分前要先說明一點，很多人使用保濕產品時，可能會塗抹不均勻或厚度不足，導致保濕效果不好。

因此，我建議大家，無論使用哪一種保濕產品，使用時一定要均勻塗抹，厚度一定要足夠。塗抹時可以多塗抹一些，盡量完全覆蓋皮膚。

能幫助皮膚保濕的通常是以下三種成分：

油脂：在皮膚表面塗抹一層油脂，可以穩定地覆蓋皮膚，形成封閉式型態，能在很大程度上阻止皮膚內的水分向外蒸發。同時，油脂還能軟化角質，使角質排列整齊。

親水型高分子：一些親水型的高分子成分，如玻尿酸、膠原蛋白或多醣體等在吸水後，塗抹於皮膚表面，也可以降低水分蒸發。

水分：角質層的最佳含水量為10%～30%，在皮膚表面塗抹水分也可以使角質吸水柔軟，讓角質排列更整齊緊密，將水分留在皮膚內。所以，塗抹一些含水量高的保濕產品也會有一定效果。

因此，一個良好的保濕產品，配方組成應該具有下列成分：

1.封閉成分：常見的動植油脂、礦物油及人工合成脂或高分子成膜成分，如玻尿酸或膠原蛋白，可在皮膚表面形成封閉性薄膜。

2.潤膚成分：常見的動植油脂、礦物油及人工合成脂，可軟化角質。

3.鎖水成分：多元醇，如甘油、山梨醇或丙二醇，可與皮膚內水分結合，降低水分子蒸發速度。

4.小分子吸水成分：如尿素、乳酸、果酸或維生素原B5等，可將真皮層水分吸引至表皮層。

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