如何才能增加受孕幾率？下面這幾點，你要記在心裡

受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個不正常，便能阻礙懷孕。

首先在排卵期進行房事才有受孕的機會。如何識別排卵期呢？給準備做媽媽、爸爸的人們介紹三種預測排卵期的方法：

1、推算月經周期：如周期正常者，多在兩次月經中間排卵。如周期後延者，排卵時應在下次月經來潮前14天。

2、宮頸粘液性狀：排卵前24小時宮頸粘液量增多，透明無色，粘性很強，不易拉斷。

3、測量基礎體溫：月經周期分為卵泡期、排卵期、黃體期和月經期，在這四個時期內基礎體溫也隨之變化，排卵期發生在最低溫度時期者佔40%，發生在最低點後一天者佔30%，前一天佔15%，尚有極少數發生在前後各兩天。

同時，夫妻雙方要提早做好準備，給自己一個健康的生活環境，盡量避免在不利於生育的環境中工作，尤其是女性。

預防感冒，不要自行亂吃藥。

注意勞逸結合，防止精神過度緊張，身體過於疲勞。

男性如果在農場，林場，農業工作、印刷業，油漆工作、機械師和汽車修理工、工廠和精鍊廠工人、消防隊員、陶瓷工藝製作者、接觸重金屬的工作者，如水銀、接觸木屑的工人和軍人，以及容易接觸到化學物質和放射性物質的工作環境都會影響、損傷精子。

如果你擔心工作時可能接觸到輻射，可以去醫院進行一次檢查。過積極健康的生活，良好的飲食習慣都能保證你成為健康的准爸爸。

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