來做抑鬱自評量表！你，抑鬱嗎？

現今社會，因為不斷的發展，社會壓力越來越大。越來越多的人受到抑鬱症的困擾，尤其白領上班族。很多人不清楚什麼是抑鬱症。

他們活在不同的國度、不同的年代，卻飽受同一種病的折磨——抑鬱症。

亞里士多德，跳海身亡。

梵高，開槍自殺。

張國榮，跳樓自殺。

川端康成，含煤氣管過世。

韓國女星金秀珍，在家自殺……

有一部日本電影曾這樣描述抑鬱症：它是一場心靈的感冒，而每個人都有可能患上感冒。我們無從得知，每天擦肩而過的陌生人里，有多少正遭受著心靈的折磨，甚至正謀劃著一場殘忍的自殺。

抑鬱焦慮不是什麼見不得人的事情

有關專家指出，我國抑鬱症患者達3000萬人，僅有10%的人接受正規治療，以致出現不少悲劇。一場心靈的感冒如果不加以治療，有可能會演變成吞噬生命的病毒。

瀋陽腦康中醫院專家表示：抑鬱焦慮並不可怕，可怕的是患者長期處於這樣的一種狀態中無法自拔，而又諱疾忌醫。其實，患有抑鬱焦慮不是什麼見不得人的事情。俗話說，人生不如意者十之八九，許多人一生中多少都會有這樣的階段，關鍵在於採取何種態度應對，戰勝抑鬱焦慮其實是一場與自己的「心理」的對決，需要積極勇敢地面對。

附：抑鬱自評量表

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