醫生最喜歡的水果，每天吃點，降三高還通便瘦身，你喜歡吃嗎？

醫生最喜歡的水果，每天吃點，降三高還通便瘦身，你喜歡吃嗎？

說到水果，它在我們的日常生活當中扮演著很重要的角色，吃水果對身體的新陳代謝是非常有利的，多吃水果還能補充身體內缺乏的維生素，對於女孩子來說多吃水果還能美容養顏。尤其下面這幾種水果，醫生最喜歡了，可以說每天都吃！

梨

梨被譽為「百果之宗」,具有清熱潤肺、生津止渴的功效。

獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為「果中之王」。

香蕉

香蕉是人們喜愛的水果之一，營養豐富,具有清熱解酒、潤道通便、降血壓等功效。

蘋果

蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用，能使腸道內膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經常食用，還對習慣性便秘、高血壓、高脂血症有很好的療效。

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