如何分辨女人生沒生過孩子？看這兩點就行

說到判斷女人是否生過孩子，每個人都有每個人的判斷標準，比如說看妊娠紋、看肚皮、看鬆緊、看顏色等等，但實際上，作為一名醫生，可以負責任的告訴你「上面的方法都不準確！」

雖然說大部分生過孩子的女人可能會出現妊娠紋、腹壁鬆弛、乳頭等不問的色素沉著、甚至陰道鬆弛等等，但這些特徵不絕對。也有懷孕不長妊娠紋的，還有產後恢復的好，鬆弛等問題都是可以改善的！

想準確的判斷女性是否生育過，有的時候還需要經過專業的婦科醫生檢查才能夠鑒別。

如果單純想靠肉眼鑒別，那可以從腹部是否有剖宮產疤痕以及會陰部是否有側切疤痕這兩方面來看。

剖宮產疤痕就比較簡單了，腹部一條橫行或者縱行的疤痕，長度一般在12-13公分左右。有一部分人如果疤痕癒合的比較好，並且是切口比較低的橫切口，那可能只會留下一條不是很明顯的白線，需要仔細的看。

而說到會陰側切切口，可能很多男士不會看。

記得以前有個患者，她老公不知道她生過小孩，我們有個同事卻說「這男的是不是傻啊？下面那麼大個疤都看不出來？」這裡說的下面的疤就是會陰側切留下的疤痕。不過說實話，那個隱秘的地方，即使是夫妻也未必會仔細去看；即使看了，不是專業人士也未必明白是怎麼回事。

而且以前我國基本會採取常規側切的方式，絕大部分順產的女性會陰都會留有疤痕。但是近些年來，越來越多醫院不再採取常規側切，所以也未必會留有疤痕了。

還有就是看宮頸。如果經過陰道分娩的經產婦，宮頸3點和9點處會形成小的裂口，所以宮頸口會呈「一」字型。而未經陰道分娩的女性（包括剖宮產女性），宮頸口還是圓形。

除了這些，如果腹部可以看到明顯的妊娠紋，也可以協助判斷。但並不是每個人都會長妊娠紋，也不是每個生育過的女性都會出現腹壁鬆弛以及乳房下垂，所以容易出現誤判。

而且還有一種腹部的紋理，是由於過度肥胖、減肥後才產生的，這種是肥胖紋，而不是妊娠紋。不過產生的原理是一樣的，都是由於腹部過度擴張導致彈性纖維鍛煉而留下的痕迹。這種紋理除了肚皮，也可以出現在大腿、臀部以及乳房、上臂等部位。

不得不說，生孩子是個很心累的事情。

為了生孩子，身體上，媽媽們會發福、臃腫、掉發；但從心理上而言，這點辛苦真不算什麼，因為等待媽媽的，是一輩子的牽掛和操心。

媽媽會因為照顧孩子的吃喝拉撒累到極點；

會因為自己的疏忽沒照顧好孩子而充滿無限自責；

也會在夜深人靜的時候忍不住流下委屈的淚水。

不過啊，再多的埋怨都不會怎樣，因為，只要看到孩子的笑，什麼苦難都變得雲淡風輕。

這，就是媽媽。

都說：這世上幹什麼事都會後悔，唯獨生孩子不會。

不得不說，這世界上最偉大的人就是媽媽了。媽媽一個人要負擔起兩個人的健康，所以，在生產完後，也一定要格外注意自己的健康。

一、水分的補充

很多產婦生產後常常會出現口渴和食慾不佳的情況，口渴和食欲不振主要是由於胃液中的鹽酸分泌量減少，胃腸道的肌張力下降所引起的。

對於一些容易出汗的產婦，及時的補充水分也是十分重要的，產後多補充水分，可以幫助有效緩解疲勞、排泄身體中的廢物，還可以促進乳汁的分泌，可以說是好處多多。

二、鹽的補充

產婦產後很容易出汗，體內的鹽分也會逐漸流失掉，所以適當的補充鹽分對於產後體力的恢復有很大好處。

三、流質食物的補充

產婦生產後，尤其是剖腹產的產婦，胃腸功能需要1天時間才可恢復，腸胃功能恢復後，先開始吃1天流食，比如米湯、蛋湯等，但是不能吃牛奶、豆漿等脹氣食物，當腸道氣體排通後，改吃1-2天半流質的食物，比如湯麵、稀粥等，然後再轉為普通飲食。

四、α-亞麻酸的補充

α-亞麻酸是ω-3多不飽和脂肪酸的前體，是人體十分需要又普遍缺乏的一種營養物質。α-亞麻酸進入人體後可快速分解出DHA，想必很多家長都知道DHA，這時一種被稱作「人體腦黃金」的物質，是一種常被用來促進寶寶大腦發育的營養成分。因此，當孩子多補充α-亞麻酸時，可以幫助大腦的發育。如果可以，懷孕時媽媽就應該開始補充，可使寶寶大腦發育更好，有提高智力和視力的作用。

α-亞麻酸的食物來源：

蘇子油、胡麻仁油等植物油是α-亞麻酸的優質來源，其中以蘇子油的α-亞麻酸含量最高，其含量可高達67%左右，每天食用5ml即可補充人體所需，食用時需注意，α-亞麻酸是易氧化的，盡量避免高溫烹炒，可直接滴在粥、湯等食物中，或攪拌酸奶食用。

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