練瑜伽 如果把這幾個順序搞反 後悔都來不及

瑜伽，有時候需要一些計較，這會讓我們更好的在瑜伽路上更好的走下去，如果把這些搞反了，那可來不及後悔了。

瑜伽，不是有了效果才去堅持，而是堅持了才會有效果，當然有了效果會更加堅持。

瑜伽，不是難度越高越好，一味追求高難體式，你可能很快退出瑜伽的舞台，高難體式不是強行追求來的，而是從基礎體式一步一步積累出來的。

瑜伽，不是為了一輩子不老，而是在老的時候還可以練習瑜伽，與同齡人拉開了差距。

瑜伽，不是等身體出現了異樣才來練習，而是堅持練習，很好的來預防各種不適

瑜伽，等我練好了再買個好的瑜伽墊吧，恰恰相反，有了好的瑜伽墊你的瑜伽進步會更快，堅持的決心會更大。

瑜伽，不是柔軟的人才來練習，同樣適合僵硬的人來練習，練習後你才會柔軟。

瑜伽，不是習慣才來練習，你會發現，你接觸了練習了，恰巧愛上了瑜伽，不練瑜伽，你都不知道該幹什麼了。

瑜伽非常好的運動方式，趕快來練習吧！

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