女人腎虛比男人影響大，簡單幾種食物，輕鬆「趕跑」腎虛！
養生
03-25
女人腎虛比男人影響大，簡單幾種食物，輕鬆「趕跑」腎虛！
枸杞子
有補腎養肝、壯筋骨、除腰痛、常吃能益壽延年。特別適於是中年腎虛女性。
乾貝
能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子
除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
（以上圖片來源於網路）
※做大米飯時加半碗它，營養翻倍，防癌降膽固醇，沒菜也能吃2碗！
※這種香蕉別再買了，被稱為癌症加速器，快告訴身邊的人！
TAG:健康小M |