作為藥師媽媽，必要告訴你們這個真相！
應該更早告訴你
昨天，某朋友問我一個特實在的問題：你遇到諮詢頻率最高的葯是什麼？
Emnnnnn……
我略作沉思，這問題還不簡單么，脫口而出，
「提高免疫力」的葯！
「小藥師，孩子總是感冒，是不是免疫力弱了啊，有沒有推薦的葯，補一下，提高免疫力。」
「總是各種過敏，有人說是免疫力低了，在藥店買了不少提高免疫力的藥物，小藥師，能不能吃呀？」
我知道，冷靜理智的你們既然問了，也是有所懷疑。
每次遇到類似的問題，我都會盡量耐心解釋，但有時，很多朋友表示完全聽不懂我在說什麼，所以，我力求自己這次能說的明白一些。
為理（tian）想（zhen）乾杯~
「提高免疫力」藥物或保健品的濫用的根源，或許除去利益，是長久以來人們對「疫」、「免疫」、「免疫系統」、「免疫力」等概念混淆並盲目自信的使用、傳播。
所以，先來回顧一下，
什麼是「疫」?
什麼是「免疫」?
什麼是「免疫力」?
什麼是「免疫系統」?
「疫」的含義，即流行性急性傳染病，咱們熟悉的「瘟疫」一詞中的「瘟」主要指發熱，因此，「瘟疫」是指以發熱為主要癥狀之一，具有感染性的急性病。現代醫學已經知曉，這類疾病的罪魁禍首就是細菌病毒這些小妖精。
知道了「疫」的含義，所謂免疫，就是免除或者消除疫，而免疫力就是對付這些細菌和病毒的能力了。
為了戰勝這些作亂的細菌病毒，人的身體經過長期進化形成了一套保護系統，專門負責偵查、識別、抓捕、審訊、清理戰場等工作，這套系統不但要殺死那些已經進入人體的，有害的細菌和病毒，還肩負著防止他們繼續侵入人體，哦，忘了說這套系統就是我們身體的「免疫系統」。
有一點小遺憾，我們的免疫系統並不是無懈可擊的，在實施偵查、識別、抓捕、審訊、清理戰場的過程中，難免會出錯。當有外界誘發因子（機械損傷、高溫低溫等）損害我們的身體，免疫系統可能誤認為是細菌或者病毒來了，於是迅速集結各國軍隊準備打仗。
可是巡視了半天，沒能找到細菌和病毒，反而把自己的組織或者細胞當做有害微生物加以攻擊。
如果這種攻擊不能控制住，那麼可能會導致自身免疫系統的疾病。比如說你們都聽過的，風濕關節炎、紅斑狼瘡、強直脊柱炎。
說到這，我想你們大概能理解，」免疫力」其實有「好」與「壞」兩個方面。好是指針對有害細菌或者病毒這些小妖精的，壞是指針對我們自己的。
那麼，當壞的微生物入侵的時候，增強免疫力是有利於我們抗感染的；但是，如果患有一些疾病的時候，比如過敏反應，風濕免疫病等，免疫系統是針對自己進行攻擊的，這時候增強免疫力，反而可能會加重病情，對不對?
「如果是這樣的話，那那些提高免疫力的藥品或者補品，只要在細菌或病毒來攻擊的時候才用，就沒有問題了不是么？」
有一定道理呢，但不科學啊。
細菌或病毒來攻擊引起的「感染性疾病」和一些「風濕免疫病」的癥狀非常相似，例如都有可能發繞、關節痛、肌肉痛等，你們自己是很難區分的，即使是醫生，識別起來也有難度。因此，當出現不適的癥狀，一定要就醫明確是什麼原因生病了，有針對性的進行治療，才能儘快康復。
會有免疫力低下的時候。但是很少見。
比如孩子出生的時候免疫系統有缺陷，不能產生正常的免疫細胞和免疫分子（抗體、補體等），因此這些小朋友的抵抗力差，很容易感染，難過的說，這樣的小孩可能是很難長大的。而我們大部分的健康人是沒有免疫功能低下的。
還有一些人，做了器官移植，如肝移植、腎移植、骨髓移植的時候，醫生會擔心原來的免疫系統排斥移植的器官，會使用一類叫「免疫抑製劑」的藥物，這時身體會處於免疫功能低下的狀態，會容易感染。
再有，核輻射，放射性的物質會損傷免疫細胞。
除了上面這些情況，我們身體是健康的。那不禁要問，人和人的差別還是很大呢，我的寶寶就經常感冒呢。即使這樣，也不能貼上「免疫力低下」的人群的標籤。
研究發現，在檢測了大量容易患感冒（或者膀胱感染，皰疹）的患兒後，發現他們的免疫系統沒有任何問題，他們所有的免疫細胞和抗體指標基本上都在許可範圍內，也正常工作。有一項理論認為某些人的免疫系統在某些無法觀測到的方面不能正常工作，如同一位士兵由於冷漠或不團結的原因失去了作戰意願。
為什麼這些人容易患病呢？簡而言之，我們現在還不清楚。但是，即使是經常感冒人的免疫系統每天也會擊敗數以萬計的其他感染情況（如果不是這樣，人早就死亡了）。
既然正常，我們就沒有必要老是吃那些「提高免疫力」的藥品和保健品。
免疫系統需要時刻準備著應對可能入侵的細菌或病毒等微生物，在準備中，免疫系統需要的就是足夠的營養和休息，而不是「沒事來玩玩啊」，總是用藥物刺激Ta，無謂的消耗免疫體統的細胞和能量。一旦真正如臨大敵，這些撓痒痒一般的免疫刺激反而排不上用場。
對，就是「狼來了」的故事。
另外，少部分如果是正在接受「免疫抑製劑」治療的人群就更要小心，吃這些葯很有可能會干擾醫生的治療，產生意想不到的後果！
「為什麼很多宣傳都說要提高我們的免疫力就可以防治疾病呢？」
這就是概念的混淆。
剛剛我們所說的免疫力是指身體對抗感染性疾病的能力，殺死和排除致病性細菌和病毒的能力。但是這些廣告宣傳擴大了「免疫力」的概念，是指「免除疾病的能力」，如果從這個概念上說，當然可以「包治百病」，利用人們希望通過吃一些東西而達到防病治病的心理，這顯然是誇大產品的功能。
商人們很早前就已不只是用產品去解決客戶的需求了，而是在原本沒有的情況下發明創造一個需求，再兜售產品去解決這個新創造出的需求。
比如，通過各種宣傳渠道和手段不停地鼓吹「維生素C」的概念和「口臭」的概念，甚至在嬰兒根本不適合喝橙汁的前提下大力鼓吹應該在哺乳時給嬰兒喂橙汁......
為什麼不建議盲目吃這些所謂的提高免疫力的藥品和免疫力，是希望把這些錢省下來，花在「刀刃」上，用在那些真正有治療作用的藥物上。
我們的「免疫力」不需要沒事找事去「提高」，相反，太敏感則會主動攻擊健康組織，導致自體免疫疾病。
臨床上有時會用的」增強免疫力」的藥物，使用都有嚴格的適應證，針對病因明確的病症，有針對性的用藥治療，並且很多葯需要在專業人員的監護下使用。這些葯不僅與保健無關，也不是非處方葯（OTC），我們健康人不能強行要求使用諸如免疫球蛋白、胸腺肽之類的藥物，這就屬於藥物濫用了，不僅白白浪費金錢，而且有害無益。
明白你對寶寶經常感冒生病的焦慮，免疫力是幫助寶寶抗擊疾病的防禦機制，需要穩定在一定的水平才具備與疾病戰鬥的能力。然而，寶寶的免疫力會受到一些因素的影響，使它的戰鬥力大打折扣。所以請一定記住，讓寶寶營養均衡、避免過度清潔、按時睡覺、定期接種、不亂吃藥。讓寶寶在日常生活中培養出自己的抵抗力，這比任何外界借來的藥物保護傘都要強大。
寫在最後
經常清洗大腦，慎重對待大腦中的每一個概念，才能將正確的概念進行正確鏈接，形成正確價值觀：知道什麼好，什麼更好，什麼最好。而一個又一個小的價值觀的差異，最終可能造就了人與人之間巨大的差距，不是么。
希望有一天，傷害會停止~
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