下巴為什麼要長痘的原因，看完就知道了

相信MM們和我一樣，臉上一長痘痘就特別煩惱。痘痘消了又長，消了又長，留下難看的痘印。尤其是下巴上面，隔一陣子就冒幾個痘痘，又痛又難看。小編最近因為下巴痘痘嚴重，去醫院看了醫生。這才知道，原來下巴反覆長痘是因為下面幾個原因。知道了痘痘是怎麼形成的，才能對症下藥，治好痘痘。

原因一.體內毒素累積大家有沒有發現，長痘痘的那幾天，身體都會有點不舒服。例如便秘，腸胃不太好這類問題。這是因為當我們身體里的毒素長期積累過多，對身體器官會有一些損傷，從內部影響到外部皮膚毛孔堵塞，導致我們形成痘痘。對症下藥：在飲食上要多多注意多食用有助於胃腸蠕動的食物外，還應該加強運動。另外保持充足的睡眠，讓我們的肝臟在夜晚排出體內的毒素。

原因二：內分泌失調女性 「大姨媽」到來的那幾天，下巴上特別容易長痘痘。這是因為激素分泌的失衡，間接致使皮脂分泌過於旺盛。從而導致痘痘產生。對症下藥：最關鍵的是調整好內分泌。首先飲食上少吃辛辣，多吃蔬菜瓜果;另外，「大姨媽」期間一定要保持充足的睡眠時間及睡眠質量哦。

原因三：油性皮膚出油較多其實很多易長痘痘的人皮膚出油都比較多，因為當我們皮脂腺分泌油脂多了，毛孔就容易堵塞，油脂繼續分泌增多，就會在我們臉上形成鼓起來的痘痘。對症下藥：對外，我們平時要注意清潔肌膚，用護膚品來調節臉部的水油平衡，控制油脂分泌；對內，少吃一些含碘量比較高的食物，例如海帶，以及海鮮等刺激性食物。

原因四：使用含氟過量的牙膏一般來說我們使用的牙膏含氟量是在標準範圍內的，但是不排除有些牙膏含氟過量。這樣的牙膏我們平時刷牙時，碰到嘴巴旁邊的皮膚，會刺激痘痘的產生。對症下藥：不使用含氟過量的牙膏

上火長痘痘吃柚子排毒

柚子降火的功效也很不錯，而且過年期間也正是吃柚子的時節，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。

最後，每個人的肌膚情況都不同、所在的層次也不同。自己的情況，不懂再瞎去護理的話，那你的肌膚就很難改善的哈，不可以盲目去護理的哦！特別是有痘痘，斑點！一定要去注意哦！

假如有什麼護膚方面的問題，號名下可找我！

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