胃不舒服怎麼喝牛奶？醫生告誡：3種胃痛患者不宜喝牛奶

之前聽別人說喝牛奶可以養胃，尤其是在睡覺前喝一杯，不膽可以保護胃黏膜，還有利於睡眠。但很多人就不了解牛奶，它不一定可以養胃，並不是人人都適合喝牛奶養胃！

牛奶

牛奶喝了不一定養胃

牛奶還分種類，有全脂和脫脂！全脂牛奶是可以起到抑制胃酸的作用，對於胃酸分泌過多的人，喝一杯牛奶有益處。如果，喝的脫脂的牛奶就不能抑制胃酸分泌了，只會刺激胃酸分泌。所以喝牛奶養胃這個說法是不成立的，要根據實情來定。

喝牛奶

以下3種胃病患者不宜喝牛奶

1、胃潰瘍患者

胃潰瘍不適合喝牛奶，哪怕是脫脂的牛奶最好也不要喝，否則會引起胃疼痛。有人說，喝牛奶跟清淡飲食可以治療胃潰瘍，但事實上牛奶刺激分泌的胃酸比胃中產生的更強，只會加重病情，不會產生治療的效果。

胃潰瘍

2、胃炎患者

對於胃炎、淺表胃炎，主要表現是胃酸多或少，可以自己喝少量牛奶，但不宜喝太多。

3、反流性胃炎

當胃痛發作的時候，不宜喝牛奶。一旦喝了就會刺激膽囊分泌膽汁，膽汁會對胃黏膜造成侵蝕傷害，從面刺激胃胃竇部G細胞釋放胃泌素，增加胃酸的分泌。

胃炎

俗話說得好，「養胃三分靠治，七分靠養」。想要養好胃，就要在胃中形成一層保護膜，時刻對胃黏膜產生保護作用。然而這種保護膜不是所有食物都能形成，不過今天告訴大家2種可以保護胃黏膜的食物，它就是一級火麻油與蜂蜜。

火麻油是採取中草藥植物種子，經過一級物理壓榨而來，所以含有很多微量元素在裡面，其中含有亞麻酸、乙醇、奧米噶3等。其中亞麻酸是具有保護胃黏膜的作用，同時對胃潰瘍有治療的作用。乙醇是可以中和胃酸，適合胃酸分泌過多的胃病患者。

蜂蜜具有殺菌的作用，同時也可以調節胃酸的濃度，可以減少胃酸對胃黏膜的傷害。更有利於火麻油對胃黏膜的保護，所以2種食物結合食用效果最佳。

這2種食物，最好是使用溫水泡來吃，每次各用一勺即可。（請不要使用開水、冷水）

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