無法忘懷的那段減肥經歷，北京寶媽勵志減肥30斤，只用一招
產後為了能夠瘦下來，我經歷了一段無法忘懷的減肥經歷。即使現在，每當回想起來依然覺得不寒而慄。減肥本身沒有任何的問題，但是一旦選擇錯誤的方式反而適得其反，好在結局是很完美的，成功減肥30斤，我來自北京，一位從不輕言放棄的寶媽。
我產後體重一度高達130斤，在整個哺乳期都沒有瘦一點，相反還胖了些。我是在孩子斷奶後才開始減肥的，因為胖的時間較長些，所以心裡一直沒底。而開始採用的減肥方法只有一個：節食。
起初選擇的是不吃晚飯，然後是不吃主食。在我看來，不吃不僅省事而且應該是最有效的減肥方式。開始的時候體重確實有變化，這也讓我高興了好一陣子，但是沒多久體重就再也沒有變化過。隨之而來的是很嚴重的不良反應，皮膚暗淡無光澤，臉上氣色很差；頭髮乾枯還脫落，早上一梳頭就掉一大把；例假也開始不正常。即使如此我都沒有醒悟，依然在堅持著，畢竟心裡一直憧憬著瘦下來的樣子。
直到有一天早上起床，明明自己醒了但是身體卻動不了，當時把我都嚇壞了。我知道自己闖禍了，這哪是減肥完全是玩命的折騰。好在及時醒悟，在北京這邊一位營養科醫生的指導下，才得以成功減肥。她告訴我減肥是減脂肪，而節食只是短暫的脫水，不僅瘦不了還會破壞身體的代謝，進而嚴重影響身體的健康。對此，她讓我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上就有的，通過飲食的方式來調理，幫助身體主動消耗脂肪進而實現減肥的效果。
雖然方法過於簡單，僅僅只是早晚吃這個名為康倍琪的食品，淘寶上也有的，但是效果還真是很棒！沒多久的時間就成功減肥30斤，而且比懷孕前還要更瘦些。現在，每當看到鏡子中的自己，就會想起那段減肥經歷，雖然算不上刻骨銘心，但是絕對是難以忘懷。選擇大於努力，這話用在減肥上同樣也是如此。我想用我的經歷告訴寶媽們，減肥想要成功，一定要選對方法！
