抑鬱症可能成為第二大疾病

據不完全統計，在心理疾病中抑鬱症是「大部隊」，中國抑鬱症患者超過3000萬人，失眠等心理疾病患者超過5000萬人。另據世界衛生組織統計，抑鬱症到2020年可能成為僅次於心臟病的第二大疾病。保守估計，全世界共有3.5億名抑鬱症患者。

日前，鳳凰健康發起了一個題目為「你『壓』還好嗎？「的調查，在7000多人參與的調查投票中，接近98%的人，都存在因為壓力大導致的各種不同癥狀，如失眠、多夢、脾氣暴躁、注意力不集中、心情鬱悶、想逃避，甚至有將近10%的網友有胸悶等其他身體不適狀況出現。其中，7成左右的網友是20-40歲的男性。

壓力大是各種心理疾病主要誘發因素

那麼，是什麼原因導致的這些狀況呢？有接近7成網友選擇是由於工作、生活、感情這三大方面的原因導致的。壓力過大會嚴重影響身心健康，長期如此會導致各種身體和心理的疾病。而調查中的網友們這些表現背後其實隱藏著「心病」，諸如選擇障礙、強迫症、抑鬱症、焦慮症等。

全球有7%-10%的老人也患有抑鬱症，患軀體疾病的老人抑鬱症發生率高達50%。許多老人沉默少語，不願訴說內心的痛苦，有意避免與人交流，癥狀類似認知障礙症，而抑鬱癥狀往往被掩蓋，容易造成自殺等嚴重後果。

除了老人和女性群體，孩子也是易患「心病」群體。甚至從「寶寶一小步，人生一大步」的跨入幼兒園起，就有每天都吵著不要去，甚至不願意跟人說話，原本活潑卻變沉默了的孩子。據悉，兒童焦慮症的一種是我國兒童心理門診常見心理障礙之一，除了精神緊張，同時還伴有頭暈、噁心等生理反應。

短時間的失眠、焦慮、抑鬱等只是心理疾病中的輕者，隻影響到患病者個人的健康，重者則是較嚴重的精神疾病，不僅影響本身的生活，更會給社會帶來負面影響，危及其他人的人身安全。富士康跳樓、明星自殺、大學生投毒、因嫉妒殺死同學、真實版「灰太狼烤喜羊羊」、中學生長期上網成癮離家出走……在這些令人震驚的真實案件背後，可以看出心理不健康的危害已經不容小覷。

8成網友不知道正確應對心理問題的方法

令人遺憾的是，不僅產後抑鬱、老年抑鬱、兒童焦慮等心理問題並沒有得到家庭和社會的重視；大量睡不著、吃不下、易焦躁的白領的心理健康也沒有得到合理的疏導。在調查中，超過8成網友沒有正確地應對自己出現的各種癥狀，更是有4成的網友選擇「不太在意，覺得忍忍就好了」可見：全社會都欠缺對心理健康的教育。

但事實上心理健康對我們生活和工作都有著至關重要的作用，為了及早發現心理問題擁有健康的心靈，重慶和愛心理諮詢有限公司研發出國內首歌專業心理應用APP——方塊心理APP，幫助每個想要擁有健康心靈的人獲得健康心理。方塊心理APP能夠測評心理問題，準確分析出心理存在的問題。並且根據每個人的心理問題，方塊心理APP能夠制定是私人心理問題解決方案，也就是獨特的心理訓練營。

每個人的社會分工不同，社會名稱不同，所面臨的困擾和問題也就不同。隨著年齡的變換，社會的發展每個人的社會名稱也在變化中，那麼你的心理已經能夠支撐你的社會名稱所帶來的壓力和困擾么？心理也是需要強化和訓練的。產前憂鬱、焦躁症、兒童焦慮症等等都是可以預防也是可以治療的。及早發現，一切都來得及。方塊心理APP不僅能夠及早發現心理存在的問題，還會制定合理的方案來幫助心理康復。方塊心理APP獨有的心理訓練營功能針對不同的心理問題制定不同的訓練方案，心理得到不斷成長和強化，在面對不斷變化的生活壓力時，心理也有力量支撐，也許生活就變成了另一種的顏色。

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