老中醫告訴你：每天吃點它，給你的肝臟洗洗澡，排除毒素更健康！

肝臟是人體最重要的代謝器官之一，古語有云：養肝就是養命！養生先養肝，肝不好的人容易老、渾身病、活不好。肝臟是人體很重要的器官，在日常生活中我們要注意保護好我們的肝臟。開春更是養肝護肝的好時候，你準備好了嗎？

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

葛根是一種葯食兩用植物，其氣平、味甘，具清熱、降火、排毒等功效，其花、根、粉均是歷代清熱解毒、通脈醒酒、保肝護肝的功效。現代藥理也發現，葛根富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等，一方面可以提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積；另一方面，可以促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止由於酒精攝入過量引起的酒醉、宿醉、酒精中毒、酒精肝等對肝臟的損傷。

葛根，味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經。解肌退熱；發表透診；生津止渴；昇陽止瀉。主外感發熱；頭項強痛;麻疹初起；疹出不暢；溫病口渴；消渴病；泄瀉；痢疾；高血壓；冠心病。葛根在中藥的藥理上的作用是提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能。

葛根具有很多功效，提煉的葛粉更有清熱下火、去暑熱、清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效、利尿解酒特效，另外葛粉還是豐胸佳品哦。在開水裡放三勺，每天一杯，給你的肝臟洗洗澡，肝臟更健康！

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