隔夜水致癌？白開水表示不想背這個鍋！

戀愛中的一大玄學就是

多喝熱水

但是人怕出名豬怕壯，水也一樣

之前說「食物相剋」時

有小黑粉兒問

有研究結果表明

涼白開再次燒沸騰後的確不能馬上喝

因為也會燙嘴！

皮一下很開心了

然後我們這次說說喝水的那些事兒

水是維持生命的重要物質基礎

每天早晨起床一杯水

能補充人體由於代謝所損失的水分

稀釋血液的粘度

同時促進機體的排毒功能

講究的人早上的第一杯水

可能會喝檸檬水、蜂蜜水、淡鹽水等

實際上最值得安利的是白開水

研究表明，白開水的

安全性、純凈度、穿透性都很好

而且在體內的消化吸收也好

最最重要的是

最近幾年有很多關於白開水的傳聞

例如：

白開水真的會

出現這些問題嗎？

千滾水就是指沸騰了很多次的水

大爺大媽的江湖圈子裡盛傳

千滾水亞硝酸鹽超標，會致癌

自來水中含有硝酸鹽

燒開的過程中，由於高溫缺氧

的確會有部分硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽

但是！

世界衛生組織規定

亞硝酸鹽日允許攝入量為

0至0.2毫克/公斤體重

體重60公斤的成年人

每天攝入12mg以下亞硝酸鹽是安全的

但是實驗室測定顯示

有多低呢：

自來水中的亞硝酸鹽含量為 0.007 mg / L；

燒開 1 次後，亞硝酸鹽為 0.021 mg / L；

燒開 20 次後，亞硝酸鹽為 0.038 mg / L。

所以，只要保證水源安全衛生

千滾水也可以放心喝

唯一的不好就費電

來，你摸著你的胸口回答我

早上8點燒的水

晚上10點你還喝的老開心了

過了一夜7個小時

你就嫌棄人家不純潔了？

其實還是亞硝酸鹽的鍋

所以隔夜水就放心大膽的喝

不過呢如果是沒有蓋子

又放了很久的水確實不能喝

因為落入了很多灰塵啊

陰陽水就是生水和熱水混合喝

自然界的生水可能含有有害微生物

最好不要直接或者混開水喝

但是涼白開和開水可以混合喝

畢竟開水真的燙嘴啊

另外，市面上有各種各樣賣點的水

其實這些都是噱頭

喝水的目的只有一個——補充水分

而不是為了補充營養

靠喝水補充營養

你讓那麼多食物情何以堪？

家庭群里再看到

千滾水、隔夜水不能喝的文章時

就把這篇文章給他們瞅瞅

充當一次闢謠大使

~

end

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