水管堵塞了，我們可以拆開了清理一下。但是人的血管堵塞了，可不容易拆開了清理。血管就像水管，使用久了難免會堵塞，特別是上了年紀的人，往往血管已經堵了70%，如果平時不注意就容易造成三高疾病，甚至是冠心病。

血管堵塞

血管為什麼會堵塞？

血液也是存在細稠之分。血液越稠它的流動速度就會越慢，就容易在血管壁停留，一旦與血管中的膽固醇、脂肪想遇就會形成血栓、斑塊，從面導致血管堵塞。

血栓

血栓是不穩定的，一旦出現血液流動突然加快，就會把它沖刷到別處去。如果到了心臟動脈就會造成心臟病突發、腦梗等死亡率超高的疾病。根據不完全統計，每年我國大約有超過一千萬人死於腦血管疾病。

日常多吃3種食物，可以預防血液變稠

1、黑豆

黑豆生活中較為常見的一種豆，平時可以多吃有益養發固腎。但其實它還有幫助血循環的作用，同時可以加強代謝功能，它含有的酚類物質，是血液「凈化師」可以改善血液的稠度。

黑豆

2、茄子

茄子本人不愛吃，不過它的作用確實很大。茄子含有黃酮類化合物，具有軟體血管的作用，同時可以增強血管的彈性，防止血管突然破裂。

茄子

3、黑木耳

黑木耳營養較為豐富，同時還帶有礦物質，具有抗凝血小板的作用，可以預防血栓的形成。同時黑木耳還可以降低血液凝塊的幾率，緩解動脈硬化的速度，對防治冠心病有一定的作用。

黑木耳

吃好這3種食物外，還有一種茶值得飲用，它就是木耳火麻仁茶

《本草綱目》記載配方：火麻仁、黑木耳、槐米、萊菔子、黃精、決明子、葛根、桑葚、番石榴

做法：以上材料各取3克，然後將它們搗碎，使用清水泡上半小時，然後再入到葯鍋中煮20分鐘即可代茶飲用了。不想煮，可以選擇下面的代泡茶，沖泡飲用更方便。

作用：火麻仁具有增強腦血管彈性作用，同時可以溶解血管壁的垃圾；桑葚可以降低膽固醇、脂肪，清理血液中的壞膽固醇； 決明子、槐米、葛根有降血壓的作用，可以預防腦梗以及腦出血；番石榴含有鉻元素，具有刺激胰島素分泌的作用；黑木耳血管清道夫，可以清理血管垃圾排出體外。

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