現在高血壓病人越來越多，這些食物早晚吃兩口，平穩降血壓

隨著年齡的增長，過了四十歲，各種慢性疾病就會紛紛找上門，尤其是肥胖的人，高血壓發生率比同齡人體重正常者要高出一半。今天為您介紹幾種食物，幫助您遠離高血壓。

獼猴桃含有很多的膳食纖維、蛋白質和分解酵素，可以清除體內的有害物質而且可以抑制致癌物質的產生，可以防止動脈硬化，降低血壓。

平淡無奇的玉米須，味甘淡，性平和，歸膀胱、肝、膽經，能對血液凝固過程進行加速，具有降壓止血的作用。

茄子包含生物類黃酮(維他命P)具有降低毛細血管脆性、防止出血、降低血中膽固醇濃度與降血壓作用。高血壓、動脈硬化症、咯血、紫斑症病人吃茄子有輔助治療作用。

海帶中的海帶氨酸具有降壓效果，海帶氨酸單枸櫞酸鹽對麻醉兔靜脈打針，可使血壓時間短下降，因此高血壓患者經常使用海帶具有降血壓的效果。

桑葚營養價值很高，有延緩衰老，美容養顏的功效，增強血液新陳代謝能力，提高身體素質，也可降低血壓。

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