高血壓有救了！常吃這些食物比降壓藥管用，血壓一降一個準

高血壓有救了！常吃這些食物比降壓藥管用，血壓一降一個準

獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。

很多人都喜歡吃玉米，卻把更為寶貴的玉米須當垃圾丟掉，玉米須可是好東西，可預防各種結石和多種疾病。玉米須有利尿消腫作用，對輕度高血壓可以起到一定效果，還有消脂利濕之效。

海帶氨酸有降壓作用，海帶中的多糖有降血脂作用，海帶富含碘，可作為防治甲狀腺腫的療效食品。同時，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內血栓的形成。

榛子的營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病。

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