女人經期污血太多排不出，早晚吃一點它，排污調經，美容又養顏！
女人經期污血太多排不出，早晚吃一點它，排污調經，美容又養顏！
月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污，當然，經期還要多吃一些幫助排毒的食物。這樣才能讓那些毒素儘快的排出體外，避免各種疾病。選食材也要選得對才行，女人經期污血太多排不出，早晚吃一點它，排污調經，美容又養顏！
榴槤具有「水果之王」的稱號，含有豐富的維生素，碳水化合物等多種營養元素。中醫認為，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。經常吃榴槤還有清腸毒、健脾補氣、補腎壯陽等作用。
香蕉是偏涼性的水果，在生理期間吃是很不好的，特別是對於痛經的女性，這會加重腹痛，儘管香蕉是可以緩解心情的水果，但寒氣重的女性最好不要吃，可以選擇葡萄等溫性的水果。
女人多喝花茶，不僅有益身體健康，還可美容養顏，這款補氣血花茶以紅棗干、桂圓、玫瑰花、黑枸杞為原料精心製成，沖泡後湯色好看，喝起來香甜可口，經期喝它可散瘀排毒，讓你的身體由內而外的乾淨健康起來。
葛根屬於解表類的中藥，具有美白皮膚和刺激雌激素分泌的效用，天天喝會改善月經不調讓你越來越美麗，特別適合更年期婦女、易上火人群（包括孕婦和嬰兒）、常用煙酒者、女性滋容養顏，每天泡水喝一點。非常有助於養生。
