那件事過去多年，可你依舊是個自卑的姑娘

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熹文的讀者們

請不要再

用暴力語言

對他人造成身心傷害

讓熹文覺得，原來，不負責任的語言暴力真的會給人造成很大的影響，甚至會持續一生，令人詫異的是，有些暴力居然來自於「身邊人」，像父母家人，像朋友愛人...

由於後台留言達到上限，很多留言未能展示出來，微博評論加私信也已達到200多條。所以今天整理一些留出來，願同每個你一起，互相取暖，共勉。

@love白公子596

從小到大周圍人都對我十分寵愛，我善良且相信一切美好。日子一直到高二那年，我從小成績名列前茅，高二那年選了文科班，我的新班主任十分喜歡我，因為我是三個班組合裡面的第一名。可我很胖，155cm，140斤，那時候因為自己一直喜歡讀書，也沒有很在意自己很胖這事，周圍人也很喜歡我。

後來班主任的課代表是一個姑娘，我經常教她題，她十分用功卻怎麼也趕不上看似不怎麼用功的我，她在班上宣稱我有狐臭，因為大家都不喜歡她一貫作風，也沒怎麼理她，當時我還偷偷跑去問，要不要我從好學生的座位群里換出去，我去最後一排，就不會影響你了。她說，這樣對我們都好。

在一個班主任喝的醉醺醺的下午，我去找他，說換座，他當時特別生氣，說隨便你。我就一個人回班上，默默地搬了桌椅去最後一排，當時後面坐的都是學習不好的同學，他們還搬我搬東西。我在靜靜看書時，本來玩鬧的他們會說，她在學習看書呢，我們小點聲哈。真的感覺挺溫暖的，他們那些男孩子還說，你別理她那種人，我們會照顧你噠。每次考試複習時，我會把重點整理出來讓他們背背，每次我給他們教題，就相處的特別愉快。

因為我們是70多人的大班級，到快高考的時候，班主任以學習為理由，將大家分開，好學生都坐前幾排，我們班除了我之外都坐在前面，我當時上課坐在最後一排，看著他們，心裡五味雜陳… 那些代課老師特別喜歡我，在做題或者我去他們辦公室交作業的時候，他們都問我怎麼了，安慰我給我鼓勁，說好好考大學，考上就好了。

我的師父是我的數學老師，他一直特別照顧我，有一次我去他那邊查成績，因為成績當時沒公布，老師們可以看，他說你想看就看看，我們班主任走進來說，看啥看呢，就考了那麼點分。【滿臉嘲諷】當時我師父尷尬的笑了笑，還替我圓場。當時就勵志考好，接下來的考試我考了全班最高，年級11，班主任代的那一科我的成績也排在全級前列。他當時說，大家向她學習，最後一排照樣學的那麼好。

可誰知道我根本看不清黑板，遇到不會的題我只能自己琢磨，沒人和我討論問題。最後一次確定檔案，我的戶口莫名其妙變成了鄉村，說不改過來以後我的戶口就只能是這個，他說了很多難聽的話，當時我和他在樓道，裡面門開著大家在上課，很多人都在看我，他一直說我，我低著頭，感覺自己想立刻消失。挺丟人的。

最後他說，讓你爸來，交一百塊錢，因為這事也會讓學校抹黑。前面幾次核對都是對的，最後一次就戶口出了問題。我中午回家哭了一中午，我爸說下午我和你媽一起過去，然後我媽下午去說，學校應該是教書育人的地方吧。班主任才好好把我的檔案改過來了。挺難過的，現在已經過去了快三年，那時候每天早上起床想的不是我今天要更加努力的考大學，而是他會不會又罵我。甚至想人生也就完了吧，可還有那麼多關心照顧對我好的人。那就繼續加油。

後來我是我們班唯一一個考上一本的學生。那是我最黑暗也是最努力的日子。我曾經兩次第三，班上有獎，三個獎，到給我發的時候，他說，誰誰誰曾經參加過區上舞蹈比賽，所以給那個誰誰誰。班會上所有人就看著他以那姑娘課餘參加過比賽把本該我的獎給了一個身材好長的好學習不好的女孩子。我同桌打抱不平說，為啥憑啥？我說因為我自己不是第一名啊。我心裡知道的是，人家爸是銀行的，經常和班主任有聯繫，我就是不想讓父母操心，也不會送禮。

慶幸我一路走來，遇到的那些對我人生有幫助的好老師，師恩難忘。也感謝自己承受的那些，讓自己成長。後來練車和教練玩的特別好，他之前是商人被生意夥伴背叛，破產，現在在市駕校，對我十分照顧，不僅教我車技還教我如何做人做事。一次我去看望他，正好有一位老師是我們那個高中的，我們聊起這些事，他說了一句讓我記憶猶新的話，為人師表，我十分注重自己的言行和處理問題時的方式，因為，對學生來說，一件事可能就是一輩子的事。

@花開瑗安

身體暴力帶來的傷害，或許是暫時的，因為它可以痊癒；而精神暴力帶來的傷害，卻是無形又長久的。 記得我上小學的時候，還沒有「暴力」的這個概念。但是我們所有的同學，都覺得那些欺負的人同學很霸道，並沒有意識到那是「暴力」。當時這種「暴力」有一個好聽的名字叫「遊戲」。

因為是遊戲，所以我們都並不在意。反正，我們每一個人都偶爾被欺負；反正，大人們都認為這是小孩子之間的遊戲。 直到有一天，我們班主任―那一個當了媽媽的女老師，當著全班同學的面，表示了她對「小W」的厭惡和嫌棄。她罵小W是一個「撿垃圾的女人」。因為她的抽屜里滿是垃圾。那些吃剩的麵包，淌著油的辣條包裝袋，吃剩的蘋果核，沒喝完的牛奶在那樣炎熱的天氣里天氣里，發酵，散發出一股臭味。

小W每天都要扔一堆的垃圾，進垃圾桶，當然總有些藏的好的垃圾沒有被發現，時間久了，就有了臭味。她也憤怒過，所以帶來了更加過分的「遊戲」。當時的我們，並不認為這算什麼事，因為我們經常也被開這樣的「玩笑」。 當我敬愛的班主任說出「撿垃圾的女人」，我也突然明白了――小W一直被欺負的原因。 因為那些垃圾都是她最心愛的學生的傑作，因為她的縱容，才有了小W的現在。

我不明白，為什麼老師教我們誠信，友愛，；教我們美德？可這些所謂的道德，卻只是來「綁架」我們，而不是適用於所有人？ 那一刻，做為一個無能為力者，我很失望……

而小W不是特例，她是當時我們每一個人的寫照。她是我們一直害怕和忍受著的未來。現在的我，早已失去了和小W的聯繫。 只是每每想起小學生活，都讓人覺得像是噩夢，不想再去想起。但是我知道現在有很多人，正在忍受著暴力，或者他們根本不知道，自己在受到暴力。

@有夢的你註定是不合群的：

我是一個反應遲鈍的人，在初三時受到了化學老師的語言暴力：當時老師叫我跟小麗上黑板默寫方程式，老師念一個就寫一個，結果我正想出第一個，老師就念完第二個了，我想再讓老師說一遍，沒想到他採取無視的態度，然後我就照著另外的一個同學來寫，然後我們坐到位置上時，老師說，沒想到一個人做弊做得這麼理直氣壯，這種人將來一定不會有出息…當著全班人的面，說著各種難聽的話，當時全班的人都看著我，我卻只能低著頭趴在課桌上，本以為就這樣結束了，沒想到我的同桌上去默寫的時候也看了另一個人的，那個化學老師邊看邊笑，對我的同桌什麼也沒說，這個事件引發了我的自卑，之後的校園生活我差不多都是低著頭的…

@阿旺最愛小喵喵：

小學，班上有個女孩子長得不醜，只是有些獃滯，沒有小孩子那種機靈的感覺，不知道為何她被全班排斥，男生如果想羞辱另一個男生，就會說：「XX（那個女生的名字）是你老婆」，聽到的男生好似受了奇恥大辱，然後便是拳腳相加，而女生呢？都無一例外的避開她，好像和她說了話，有肢體接觸，就會染上病毒。我不懂為什麼沒有人願意和她做朋友，二年級我開始主動接觸她，和她講話，下課一起玩，買零食一起吃，她和我有交流，只是態度比較冷淡，我發現周圍女生漸漸疏離我，或是有意無意的評論XX，我每次都反駁她們：不會啊，XX挺好的，沒有你們想的那麼糟糕。但是她們並不理會我...

@涼倩LQ

把姐姐的書介紹給表妹看，前天她和我說還沒有看完《人生沒有白走的路，每一步都算數》但是心裡有一股力量讓她走勇氣做喜歡的事，想去嘗試不在膽怯。她問我為什麼那麼喜歡姐姐，我說因為姐姐我開始跑步，因為姐姐我開始看書，我開始記錄每天的小確幸，很多時候做一些事很緊張但想到姐姐就很勇敢。

姐姐說因為胖而收到的語言暴力，很心疼也感同身受，語言暴力雖然從表面上不具備暴力的特徵，但是它對人格心理發展所造成的負面影響是長期的，不可估量的。我太懂得語言暴力對一個自卑，敏感的人的危害了，潛移默化的影響著人的性格，一點一點的走向極端，有時候想如果每個人都可以善良一點多好啊。可是這種想法太天真，有時候也會告訴自己我是為了自己而活何必在乎別人說什麼呢？可是作為一個敏感又自卑的人真的很難，太在乎別人的看法，我也努力的再改變，不會像之前那樣因為別人否定我，我就自卑的不抬頭走路。

每個人天生都會有一點不自信吧，在一點一點的語言暴力下變得更加自卑，更加敏感，更加孤獨。有很多人就是看不慣別人的好，就是想用這種語言暴力打擊你，還好我懂得了這個道理，不必太在乎別人的話，可是還有很多人深陷在語言暴力的打擊里變得喜歡迴避現實，迴避問題，形成內向，自卑，多疑的性格。突然想起那麼多自殺的案例，還有關於性侵的事情，網上的語言暴力真的太可怕了，連不是當事人的我看見都害怕，渾身發抖，怎麼會存在那麼多可怕的鍵盤俠。不知道傷害了多少人。無論怎樣還是要相信美好吧

@黑夜裡做白日夢的喵：

黑夜裡做白日夢的喵：面對暴力我們都曾或多或少的受過傷害，我們應該感謝那些在我們被傷害時沒有跟風傷害我們的人也要感謝及時制止傷害的人。雖然我們渺小，但我們可以不去做傷害別人的人，在別人被傷害的時候不要選擇跟風也不要選擇視而不見。

大概每個人都會有被暴力對待的時候，而我們這麼大的時候更多的是來自於語言的暴力。在我上小學的時候幾乎被班裡所有人嘲笑過，嘲笑的原因我並不想提，至此都覺得很羞愧，也是從那時候開始養成了一個不愛說話的性格，好像周圍所有人都與我有仇，更有甚者在我面前大聲討論。

我最感謝的是我的一個同學和我的初中語文老師，雖然已經很長時間不聯繫了，但是那時候只有她沒有嘲笑過我，而我的語文老師並沒有把我的丑當眾揭穿而是給我了一個溫和的方式。這大概也是我後來選擇教師的原因吧雖然當時。很多笑過我的人大了之後也知道那時候不對，可是那些留下的傷疤卻還是在。

@sy格琳：

冷暴力算是暴力吧…十幾歲的女孩被全班同學無理由排擠，那個女孩還傻傻的給每個人寫字條問：我到底做錯了什麼？告訴我呀，我會改的。好在這個女孩已長大，可她再難對人敞開心扉了。

@Precious_光：

暴力不僅僅是身體上的，也有來自心靈，精神上的暴力。其實每個人或多或少都經歷過各種各樣的暴力，我們或許曾經反抗過，或許我們默默的忍受了。校園暴力，這兩年一直被大家所關注，孩子，本應該是最純真，最可愛的年紀，卻因為種種原因生活在暴力中，希望我們每個人都能生活的更快樂。

@星空漫江河：

看到暴力就會首先聯想到校園，校園是一個小社會，說的可能會有同學不懂。但我希望同學們永遠保持一個純真的心。學生時代很短暫不要把所謂的「好戰分子，暴力」帶入到心裡當中，畢業後你還有大把機會與人交善，成長會讓你學會很多東西。

@一隻哲主子：

不是校園暴力，是家庭的。爸爸喝醉了就會打我，因為當時我很小，不會反抗，還是女孩子。跪過門口的石子，被用濕毛巾，皮帶，樹枝抽打過，被用電燈，凳子砸過，被綁起來打過，所有的委屈無辜，都被一句「別人家的孩子都是這樣的」擋過去了。我知道的，別人家的孩子並不被這樣對待。

@尹延的親閨女大橘貓：

校園暴力，無論是精神霸凌還是武力暴力，給受害者留在的心理陰影都是巨大的。在明星大偵探第三季第一期里深刻表現了。我曾被"霸凌"，但我走了出來。我會忘記，但絕不原諒。任何人被霸凌都不是理所應該的，沒有人有用暴力傷害他人的權力！所以當有人說受害者活該的時候，那個人也就成了加害者……

@Demon-紫：

我朋友說我一直就是因為不會說不，不告訴別人我到底底線在哪裡，所以他們才一直覺得我什麼都開的起玩笑。大學裡是很難交到什麼真心朋友，我現在都有點討厭現在的自己，什麼卻要裝作不痛不癢，考了四級後，被她問你到底聽力比我好到哪了，我努力了四個月，那些都是我應得的，另一個說我臉怎樣，關他屁事。

@為人民服務的葫蘆：

想起來高中時期有個男生，被同班一群男生整天進行「精神上的虐待」，幾乎所有男生都一致不容他。他們經常打架群毆，後來，他退學了。其實他的成績還可以。高中畢業的時候，班裡那個最開始鬧他的人用公共電話給他家裡打了電話，他聽到後尖叫著。多年後回想，不知是無心還是無意，那幫人真的害了一個人。

@棉花味籠包：

我終於理解龍哥的暴力是什麼了，原來我也經歷過暴力，而且還都是身邊的人對我的暴力。被歧視說家裡沒有爸爸只有三個女兒算嗎？

@叫我穗爺：

從小心理素質不好，被老師抽起來回答問題容易緊張出錯。我清晰的記得那一天是六年級的第一節英語課，因為校部的原因把之前熟悉的老師換了我們的教務處主任，快下課前她抽我起來讓我背單詞，我毫無心理準備把單詞的順序說反了。教務主任就說：這麼簡單的單詞你都能背錯？以後還能有什麼出息？笨的要死！

@Carmen-ly：

小學到初中，總有挺多類似欺凌的事。小學一男同學很瘦小，長得也不好看，然後班上那些男同學有什麼事都叫他做，跑腿，或者打他，然後他也不知道怎麼還手，偶爾還哭了，忍氣吞聲最後就變成了好欺負的對象。初一女同學，上課無意望向窗外經過的一女生，放學就被那女生打了。很多的莫名其妙，但願一切安好。

@Veronica湉湉：

有的時候因為這些語言的暴力，讓自己被困在心裡的死胡同里出不來，尤其是女生吧，外表胖瘦，臉上起不起痘，說的人覺得自己輕描淡寫的，哎喲，你怎麼胖了這麼多；怎麼臉上痘痘這麼紅，開始的時候不懂得自己調節，常常躲在被子里哭，到了後來會慢慢變得自卑，不想和別人相處，語言暴力，最可怕！

@愛熹文姐姐：

我走入社會也才知道我曾被語言暴力。 小時候媽媽去世，我孤言寡語悶悶不樂，在學校不說話，同學說我是不是腦子有毛病。那時我的心是冷的，缺乏關愛。一個人偷偷哭泣。因為自己的身材很有圓滑，那時140的個子就有120斤被他人嘲笑，個子低胖，叫小胖墩。我心裡有一顆極其自卑的種子。現在我只想做自己。

語言暴力，語言暴力最可怕，記得高中的時候有一次一道題沒做好，被老師當著全班同學的面指著鼻子罵，當時就哭了，那件事情一直埋在心裡很久，自那件事情以後，每次上課都把頭埋的低低的，心裡很不自信，很怕犯錯。

@小城古月2012：

一直以來都是個膽小的人，直到現在回想過去才發現自己也被語言暴力過，但那時候的我哪懂啊，只是天真甚至懦弱地以為一切都在於自己的各種不好，從沒有想過反抗，更加不知道該如何對抗。遭遇過過語言暴力的孩子，長大了不一定會走向極端，但是這中間需要付出很多，才能從敏感、自卑的小世界裡走出來。

@韓奇蹟·：

每個人想法的不同會導致每個人對暴力的定義也不同 在我看來 相對於身體上的暴力，心理上的暴力其實更為嚴重的多 心理上受到的危害也許會伴隨一生 暴力會導致人變得敏感多疑 自卑最後還是希望大家都能快快樂樂的吧 永遠不回遭受到暴力。

@天黑請閉眼_小眠：

大一一年裡，被偷了4個手機，三個錢包，胖了二十多斤，大二老鄉會上，大家一直討論我的智商和體重，回去後在群里討論，我的智商到底有多低。後來我開始瘋狂減肥，節食，懷疑自己是不是真的很蠢，不自信，不想交朋友。現在畢業了，瘦了，也沒再丟過東西。我會懷念大學那個年紀的我，可我再也不想回去。

親愛的你們，無論你曾經經歷過什麼，我希望未來的日子裡，你要記得保護好自己，讓曾經的不愉快不再為你帶來傷害，就把那些難過的記憶交給時間，歲月會給你療傷。

親愛的「你們」，也許你不記得自己哪一句話曾傷害了他人，曾經「無知」過往不究，我希望未來我們都可以學會為自己的言語「負責」，不要在不經意間對他人造成「語言暴力」。

不是只有「武力」才算暴力，很多時候「語言暴力」會更傷人，甚至影響人的一生。

生而為人，請你記得「善良」。

生而為人，請你記得「愛自己」。

而不是，在人生的最後，迫不得已留下一句「生而為人，對不起」。

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