昨晚，我終於完成了第一個21天
我是火火，好久不見。
春節回來，總會給自己打點雞血。於是就定下了跑步21天的計劃。
不知道是誰說的，「21天養成一個習慣。」這句話應該在每個人的心中，但是也只是在心中。
一開始我也不相信自己，能跑多久是多久。但這次，是第一次成功的打敗了自己。
1
跑步的初衷
每天早上起的很晚，飛快去上班，一整天昏昏沉沉，下班後回到家昏倒在床上，晚上11點起來，然後到兩三點才睡，有時還睡不著。
這是我去年很長一段時間的狀態，整個人像是廢了似的。年前列的書單只看了一半，說好的日更變成周更然後月更，然後再也不更。註冊了很多新媒體賬號只發了一篇。
很多機會被我白白錯過。精神不好，運氣自然也不佳。
春節期間想了很多很多，放假回來必須改變。從外而內。
我選擇了跑步。因為這是最不需要物質成本，而且效果很好的鍛煉方式。
我從小就不喜歡跑步，每次考個1000米，像是沒了半條命，還不及格。所以這也是挑戰自己最好的方式。
2
萬事開頭難？
剛回來上班第一天，是2018年2月28日，2月的最後一天。
也許放假久了，剛回廣州不太適應。當時還想著再休息幾天開始跑步計劃吧。
但到了晚上，整個人都不自在，突然心血來潮，就開始跑了。
至今很感謝那天的開始。我曾經聽過一個遊學的分享，有位朋友提問說：「一開始你是怎麼決定要出國遊歷的呢？要做些什麼準備和心理掙扎？」分享的那位老師說：「打開手機，把機票訂了，然後你就知道怎麼做了。」
這是我印象非常深刻的一個回答。是的，不要想太多，既然做了計劃，下了決心，開始就行了。一旦開始，你就知道該怎麼做了。
萬事開頭難，的確很難。但只要一開始了，就沒那麼難了。
3
跑步的21天
其實總共用了23天，中間有兩天下雨沒有跑。下面簡單記錄這23天的歷程。
Day1.累死老子了。
Day2.完整跑完了。
Day3.哎，腳好痛。
Day4.好想放棄啊啊啊。
Day5.堅持下來了。
Day6.腳更痛了，帶動了一個舍友。
Day7.腳不是自己的了，帶動了兩個舍友。
Day8.TMD下雨了。
Day9.腳不疼了，反而還輕鬆了，真神奇。
Day10.身體上很輕鬆，也精神多了，感覺跑步的效果出來了。
Day11.跑步沒什麼感覺了。
Day12.堅持到現在，小小感動了一下。
Day13.吃太飽跑不動，沒跑多少。
Day14.有退縮的苗頭。
Day15.熬過去了，打敗了自己。
Day16.習慣的力量真強。
Day17.看完電影深夜跑，也不能停。
Day18.像風一樣自由。
Day19.堅持的力量。
Day20.下雨停了。
Day21.帶動朋友圈很多人跑起來了，不知道為什麼這麼開心。
Day22.跑的超快。
Day23.一個里程碑。感動了自己。
其中跑步的過程中也遇到很多有趣的事，like：
每天晚上在天環廣場都有一位小哥哥在神情彈吉他，斜對面一位老大爺在吹奏著悲情歌。
keep記錄跑步路線，利用暫停功能可以跑出任何你想跑的字。一位朋友在我朋友圈評論我跑個贏字，哈哈。
4
跑步的總結
在朋友圈打了21次卡，每天收穫的贊都很多，微信運動每天都排前幾，睡眠好了，痘痘少了，皮膚變白了，瘦了7斤，身體有了些線條。一切都在良性循環。
改變不僅僅是在身體上，每天上班都精神滿滿。順勢也可以逼迫自己開始下一項21天計劃，比如早起打卡，閱讀打卡，寫作打卡。
不僅影響自己，我也發現很多朋友也在朋友圈打起卡來，帶動了其他人，影響了一些人一起變得更好，這樣的事難道不美好嗎？
21天僅僅是個開始。就讓他開始吧，一旦開始了，你就知道怎麼做了。
-END-
／歷史閱讀／
跑步也讓我開始留意身邊的人和事，比如他，肯定很累了。生活不易，你又有什麼好抱怨的呢？
每個人都有他的故事，這也是我這個號的初衷。接下來，我會繼續更新的，每天22點左右，一段小故事，一小段故事，歡迎繼續關注。
我是火火君，
帶上你的酒，
一起來聽聽他們的故事！
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