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吃辣條會致癌?如果你知道辣條是這麼生產的,恐怕再也不敢吃了!

說起辣條,是一種讓很多人「垂涎」的食品,但朋友圈經常會流傳著「辣條」致癌,吃辣條過多使人休克的新聞,辣條究竟能不能吃?危害真的有這麼大?

作為小朋友最愛的一種所謂的「零食」,辣條是以調味品加小麥粉、豆粉「兌制而成」;它大多是用加工過的大豆皮、麵粉,輔以辣椒粉、小米辣乾等輔料,在添加色素等添加劑炸制而成,成本較低、利潤較高,但是香辣的口感讓年輕人愛不釋口。

簡要總結辣條,可以歸結為「四多一少」,能量多、鹽多、糖多、添加劑多,但其他營養物質含量少;經常食用會增加患超重肥胖、高血壓等的危險。

另外,其最大的隱患就是存在致病風險,因為很多辣條生產是在小作坊里,衛生得不到保證,加工方法又是高溫油炸,有的不良商家甚至還有可能使用地溝油,這些種種因素其實都在威脅著您的健康。

特別是對於兒童而言,危害相對會更大,孩子的味覺和身體器官正在生長發育,這些額外的因素都會影響正常的生長發育,經常食用還會影響味覺的形成以及骨骼的發育。

關於能不能吃的問題,首先,最好不吃;其次,大多數人(無論是孩子還是大人),多半忍不住色美味香的辣條的誘惑,可以吃,但是注意正確選擇以及少量。

首先是正確選擇:市面上的「辣條」五花八門,市面上售賣辣條的地方也是五花八門;購買之時應當注意選擇「正規超市售賣、正規廠家生產」這兩條原則。

第二是注意「少量」:請您注意,這裡所說的是「少量」,而不是「適量」;少量的意思就是建議您可以儘可能的少吃。辣條可以吃,因為畢竟要滿足每一個人的「對美食的追求」,但是辣條的營養實屬單一,而且很低,經常食用會對身體帶來健康威脅,所以盡量少吃,不要養生習慣。

各位朋友,你吃過辣條嗎?你覺得經常吃辣條,對健康有影響嗎?不妨在下方評論區留言,說出你的飲食觀點。

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